成都銀杏酒店管理學(xué)院2021級(jí)軍訓(xùn)攻略
軍訓(xùn)
2021/9/7
軍訓(xùn)來啦
軍訓(xùn)來啦
軍訓(xùn)來啦
明天就要軍訓(xùn)的你們準(zhǔn)備好了嗎？
小編為各位小杏仁們準(zhǔn)備了許多小貼士
準(zhǔn)備接收吧!
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準(zhǔn)備篇
穿戴
①膠鞋鞋底質(zhì)地較硬，建議大家在鞋子里放較厚的鞋墊
②軍訓(xùn)期間要著統(tǒng)一的服裝，女生不能披頭散發(fā)哦
防曬
軍訓(xùn)的太陽可不容小看，防曬工作可要重視起來，請(qǐng)及時(shí)準(zhǔn)備好防曬哦！
補(bǔ)水
軍訓(xùn)時(shí)會(huì)消耗大量水分，記得帶上一個(gè)大水杯，隨時(shí)補(bǔ)充水分
藥品
軍訓(xùn)期間很容易中暑的，可準(zhǔn)備一些葡萄糖、藿香正氣液。也可準(zhǔn)備創(chuàng)可貼，以防一些小意外（訓(xùn)練場(chǎng)上也會(huì)有醫(yī)療點(diǎn)，有什么問題要及時(shí)去找醫(yī)生哦�。�
調(diào)整篇
①充足睡眠;在艱苦訓(xùn)練面前，充足的睡眠是最好的準(zhǔn)備，特別是午休期間一定要休息。
②適當(dāng)按摩:每晚睡前躺在床上要揉小腿，不然第二天會(huì)酸疼得抬不起腿。
③熱水泡腳:晚上睡前熱水泡腳，用毛巾熱敷有酸痛感的地方，效果明顯，而且有利睡眠。
切記篇
①一定要吃早飯!!!（劃重點(diǎn)）不然很可能與地面親密接觸
②請(qǐng)假要寫請(qǐng)假條，有事要向輔導(dǎo)員請(qǐng)假，也要向教官請(qǐng)假
③站軍姿時(shí)，要?jiǎng)右欢ㄒo教官打報(bào)告�。�！
get到了這些小貼士
就可以放心大膽地去軍訓(xùn)啦
必不可少的軍訓(xùn) 不僅僅是為了學(xué)分
也是為了鍛煉你們的意志
正值青春年少
就盡情去揮灑汗水吧！
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圖文來源| 新媒體中心
今日編輯 |陳曉琴 張倩茜
責(zé)任編輯 | 張瀠丹
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