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云南大學(xué)滇池學(xué)院2024級本科生軍訓(xùn)寶典

滇院萌新們

你們準(zhǔn)備好迎接軍訓(xùn)了嗎

但是

網(wǎng)絡(luò)上許許多多的

“軍訓(xùn)前vs軍訓(xùn)后”

肯定給大家?guī)砹瞬簧賶毫Π?/p>

腦袋空空

關(guān)于軍訓(xùn)什么都不知道怎么辦

沒關(guān)系

滇池學(xué)院人民武裝部

這就為你們特此奉上這份

《軍訓(xùn)寶典》

軍訓(xùn)地點(diǎn)

滇池學(xué)院楊林校區(qū)

軍訓(xùn)好物清單

1.防曬用品

昆明的紫外線十分強(qiáng)烈,使用高倍防曬霜可有效避免曬傷哦。

2.大容量水杯

軍訓(xùn)需要大量補(bǔ)水,所以準(zhǔn)備大容量水杯十分重要。

3.金嗓子喉片、薄荷糖

喊口號可能會比較費(fèi)嗓子,可以準(zhǔn)備一些,防止嗓子疼。

4.創(chuàng)口貼、棉棒、酒精棉球、碘伏

預(yù)防腳后跟磨破或不小心有了創(chuàng)口。

5.糖或巧克力

早上起得比較早,低血糖的同學(xué)可以在口袋里帶幾顆。

6.鞋襪

軍訓(xùn)鞋號宜稍大一點(diǎn)不宜小,以免“小鞋”磨腳。可以提前準(zhǔn)備比較厚的鞋墊,鞋底墊一雙柔軟的鞋墊(學(xué)長學(xué)姐們都表示,衛(wèi)生巾當(dāng)鞋墊也蠻好用),穿棉制的運(yùn)動(dòng)襪,這樣可以更好保護(hù)你的腳,讓腳舒服一些。

軍訓(xùn)小貼士

①多喝水補(bǔ)充水分;

②如有面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力等癥狀,要及時(shí)報(bào)告教官并就醫(yī)。

飲食小貼士

①軍訓(xùn)期間體力消耗較大,一定要好好吃飯、注意飲食,不然會沒有力氣,抵抗力也會隨之下降。應(yīng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì),包括肉類、蛋類、豆制品等。

②不喝生水,以免引起腸道傳染病。

③注意補(bǔ)充維生素,多吃水果、蔬菜。

④多吃清淡的食物,盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

溫馨提示

軍訓(xùn)前、軍訓(xùn)期間各位新同學(xué)們應(yīng)如實(shí)向輔導(dǎo)員說明自己的身體健康狀況,不可隱瞞病情,特別是危及生命的重大疾病。

同學(xué)們應(yīng)正確看待軍訓(xùn),身心健康,生命安全是首位,無法參訓(xùn)的同學(xué)及時(shí)聯(lián)系輔導(dǎo)員老師辦理減訓(xùn)、免訓(xùn)相關(guān)手續(xù)。

軍訓(xùn)途中如果出現(xiàn)身體不適,尤其是出現(xiàn)頭暈、大汗、心慌等情況,一定要立刻報(bào)告教官,休息調(diào)整,以防發(fā)生意外。

給滇院萌新寶寶的小tips

緩解腿腳酸痛小方法:

晚上睡覺前用熱水泡腳。

用熱毛巾熱敷有酸痛感的地方,輔以做適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

一場淬煉,一次蛻變。二十一天的軍訓(xùn)對你們而言或許是一次挑戰(zhàn),但對于軍人來說,卻是生活日常。我們的歲月靜好,依靠的是軍人的守護(hù),所以要倍加珍惜這次難得的軍訓(xùn)機(jī)會,堅(jiān)毅勇敢前行,用行動(dòng)證明自己,交上一份滿意答卷。老師、教官、學(xué)長學(xué)姐們會做好各項(xiàng)保障工作。同學(xué)們,請盡情揮灑汗水,綻放無悔青春吧!

官網(wǎng)發(fā)布緩存圖:2024年云南大學(xué)滇池學(xué)院軍訓(xùn)

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云南大學(xué)滇池學(xué)院2024級本科生軍訓(xùn)寶典

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關(guān)于做好海南2024年軍隊(duì)院校招收普通高中畢業(yè)生政治考核工作的通知

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關(guān)于做好2024年海南招收定向培養(yǎng)軍士政治考核工作的通知

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南昌交通學(xué)院2024年各省藝術(shù)、體育類錄取分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表

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南昌工程學(xué)院2024年新疆本科二批次錄取結(jié)果可查詢

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南昌工程學(xué)院2024年新疆專科提前批(定向軍士)錄取結(jié)果可查詢

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西安航空學(xué)院2024年錄取結(jié)果查詢(截至2024年8月25日)

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江西服裝學(xué)院2024年招生錄取工作圓滿結(jié)束

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