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小橘子們的軍訓(xùn)攻略來啦！

快樂人生

吉利相伴

@吉利學(xué)院2021級本科新生

吉利學(xué)院為期14天的軍訓(xùn)即將拉開帷幕

你們是否已經(jīng)做好準備了呢？

在高強度訓(xùn)練開始前

這份軍訓(xùn)tips請查收！

軍訓(xùn)時間

注意事項

著裝

在軍訓(xùn)活動期間，我們要始終要統(tǒng)一穿軍訓(xùn)服裝訓(xùn)練。

作息

軍訓(xùn)期間要避免熬夜，提高睡眠質(zhì)量。利用好午休時間，保證充足睡眠，保持良好體力。每天訓(xùn)練完可以做一兩組拉伸，或者泡泡腳，減輕身體的酸脹感。

飲食

三餐規(guī)律（一定要吃早餐！�。�，忌暴飲暴食。少吃冰食，少喝冷飲，以防腸胃不適。容易低血糖的同學(xué)可以準備一些補充能量的小零食。

現(xiàn)學(xué)校有學(xué)一、學(xué)二兩個食堂，大家可以選擇心儀的食堂和窗口用餐！

軍訓(xùn)學(xué)員十要、十不準

一、“十要”

1．要服從命令，聽從指揮；

2．要團結(jié)互助，尊師重教；

3．要講社會公德、講文明禮貌；

4．要刻苦訓(xùn)練，嚴格要求；

5．要嚴守規(guī)定，確保安全；

6．要吃苦耐勞，勇敢頑強；

7．要排除干擾，集中精力；

8．要艱苦樸素，勤儉節(jié)約；

9．要舉止端莊，著裝整潔；

10．要訓(xùn)以致用、鞏固提高。

二、“十不準”

1．不準頂撞教官、老師；

2．不準任何學(xué)員以任何借口和理由逃訓(xùn)；

3．不準打架斗毆、不準酗酒，不準在公眾場合吸煙；

4．不準賭博，不準偷竊或私拿公物；

5．不準發(fā)表有損國家、學(xué)校、軍人形象的不當言論；

6．不準不請假外出、私自離隊；

7．不準隨地吐痰和隨地亂扔臟物；

8．不準到地方消費性娛樂場所；

9．不準在訓(xùn)練期接受家長探望；

10．不準在訓(xùn)練結(jié)束后與教官保持聯(lián)系。

好物推薦

防曬霜

陰天晴天雨天，防曬一天不能少！軍訓(xùn)室外活動時間長，尤其晴天紫外線更強。建議隨身帶一小瓶，方便休息時隨時補涂。訓(xùn)練結(jié)束后記得及時清洗，避免堵塞毛孔，引發(fā)皮膚問題。（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，僅為參考，大家自行選擇合適的防曬霜使用。）

大水杯

沒有什么比大容量水杯更適合軍訓(xùn)了！接水點擁擠？訓(xùn)練完口渴水不夠喝？礦泉水瓶都長一個樣，容易混淆拿錯？只要擁有一個大水杯通通不成問題，個性化（易區(qū)分）、大容量（隨時噸噸噸噸），買到就是賺到！

發(fā)夾

在高強度訓(xùn)練的同時也需要有體面的著裝！幾個發(fā)夾固定軍訓(xùn)帽，怎么甩都不會掉！

鞋墊

舒適的軍訓(xùn)鞋往往只需要最樸素的鞋墊！軍姿站了這么久腳卻不太累的原因，或許只是各自鞋墊的差別？！（一定選擇大小合適、加厚透氣的鞋墊）

防蚊套餐

一方水土養(yǎng)一方蚊，歡迎大家解鎖吉利特產(chǎn)——miemie蚊�。▽W(xué)名：蠓，節(jié)肢動物門昆蟲綱雙翅目蠓科）蚊子無處不在，于是吉利er學(xué)會了用魔法打敗魔法。

驅(qū)蚊水（出寢室前請猛噴）

清涼油、風(fēng)油精（可隨身攜帶，必要時交替使用，止癢效果加倍�。�

軍訓(xùn)付出的是汗水

卻能收獲鋼鐵般的意志

收獲身心的成長

還能收獲友誼

收獲快樂

做好準備

迎接即將到來的軍訓(xùn)

愿2021級的小橘子們

都能有一個美好的軍訓(xùn)回憶！

采編：融媒體中心

轉(zhuǎn)載自：吉利學(xué)工

校對：何思源

圖片：王謙、李雍

編輯：陳韻澤、羅佳

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