據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，目前全球大約有3.5億人患有抑郁癥，這群人正在孤獨(dú)角落默默承受痛苦。其中，中國抑郁癥患者人數(shù)也一直居高不下，青少兒人群占比逐年趨高。更有一群“微笑抑郁”患者，表面上看不出什么端倪，實(shí)則他們是在用微笑暗暗掩蓋脆弱的內(nèi)心。

令人慶幸的是，國家開始高度重視關(guān)于青少年的心理健康問題。衛(wèi)健委近期發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，要求各個(gè)高中及高校將抑郁癥篩查納入學(xué)生體檢，中學(xué)、高等院校均需設(shè)置心理輔導(dǎo)（咨詢）室和心理健康教育課程，配備心理健康教育教師，并將心理健康教育作為中學(xué)、高等院校所有學(xué)生的必修課，每學(xué)期聘請專業(yè)人員進(jìn)行授課，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)抑郁癥，及時(shí)尋求專業(yè)幫助等。

青少年抑郁癥究竟是如何形成的？

有數(shù)據(jù)表明，患病的首要原因源自孩子的學(xué)習(xí)壓力。

隨著外界環(huán)境的競爭愈發(fā)激烈，不少孩子不僅要面對成堆作業(yè)試題，還不得不去迎合父母的高要求、高期許。父母總是擔(dān)憂自家孩子比不上別人家的孩子，紛紛加足馬力，各種學(xué)科補(bǔ)習(xí)課、興趣拓展班輪番上陣，孩子不得不小小年紀(jì)就過上“007”的生活，這太難了。

由此導(dǎo)致的“雞娃”文化在家長圈愈演愈烈。適度“雞娃”可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，然而過度“雞娃”卻容易事與愿違，誰也不想讓父母的好心期許最終成為孩子心靈上的沉痛一擊。

那么，我們究竟該如何識(shí)別

家長過度“雞娃”的行為呢？

第一：父母失控的情緒，無形中封印住了孩子的內(nèi)心能量

不少父母難以管控好自身情緒：一旦孩子的學(xué)習(xí)成績、生活表現(xiàn)未能如愿，會(huì)忍不住翻臉指責(zé)，甚至吼叫打罵�？赡阒�道嗎，在決定打罵孩子的那一刻，孩子的自信心也連同父母失控的情緒一起消散了。要知道，經(jīng)常遭受語言暴力的孩子，從小內(nèi)心就深深扎著自卑感，因?yàn)槿跣�無助的心靈還沒有力量反抗，也因?yàn)楦惺艿搅藖碜杂H人的失望。

患上抑郁癥的孩子都是最好的孩子，他們不愿意讓父母難過、失望，所以只能壓著隱隱傷痛繼續(xù)暗自努力著，為了達(dá)到那些所謂的要求標(biāo)準(zhǔn)，為了熬到不被最親的人“嫌棄”的那一天…… 想來都讓人心痛。

第二：父母關(guān)心孩子成績，超過關(guān)心孩子本身

另有一部分父母，堅(jiān)信學(xué)習(xí)成績好就是孩子未來成功的唯一路徑，因此他們不惜一切代價(jià)：時(shí)間、金錢、精力三管齊下，不允許孩子朝既定目標(biāo)有一絲一毫的偏離。甚至，當(dāng)孩子對學(xué)習(xí)感到力不從心時(shí)，他們覺察不到；當(dāng)孩子開始用語言、表情向父母拋出“求助”信號(hào)時(shí)，他們接受不到�！俺晒ξㄒ恍浴钡挠^念深深根植于這群父母的內(nèi)心，導(dǎo)致他們不懂變通�；蛟S因?yàn)檫�未想通：堅(jiān)持這般執(zhí)念，是在以犧牲孩子心理健康作為代價(jià)��！如此代價(jià)實(shí)在太大！

第三：父母缺乏邊界意識(shí)，不允許孩子有私人空間

青少年在心理發(fā)育階段，開始逐漸建立起自我的世界，他們開始認(rèn)為自己很重要，自己的空間神圣不可侵犯。這時(shí)，如果父母缺乏邊界意識(shí)，還認(rèn)為孩子的房間可以隨便進(jìn)出、孩子的時(shí)間可以隨意安排，這樣其實(shí)是在剝奪孩子的自主權(quán)！

為孩子設(shè)定適度學(xué)習(xí)提升計(jì)劃固然重要，然而，若定計(jì)劃前不和孩子平等商議，他們?nèi)菀子X得自我空間被侵入，因此感到不被尊重。孩子世界的鑰匙，還是還給他們自己保管吧，他們需要在一個(gè)穩(wěn)固的自我空間里隨意伸展，才能培養(yǎng)起穩(wěn)穩(wěn)的自信心。

如果過度“雞娃”容易導(dǎo)致孩子抑郁，有些家長不禁要舉手提問：既然這樣，是不是就應(yīng)該完全散養(yǎng)，放任孩子無法無天呢？

當(dāng)然不是，如果完全佛系散養(yǎng)，實(shí)則誤入了教育的另一個(gè)極端。

那完全佛系散養(yǎng)究竟有哪些危害呢？

第一：錯(cuò)過孩子從他律到自律的關(guān)鍵轉(zhuǎn)變期

如今，碎片化信息撲面而來，孩子不禁感到越來越難集中注意力。同樣地，當(dāng)遇到困難時(shí)，腦海中也容易閃過馬上放棄的念頭。當(dāng)孩子還沒有能力“自律”時(shí)，需要父母“他律”的推動(dòng)，慢慢培養(yǎng)孩子延遲滿足的習(xí)慣，一步步磨練出學(xué)習(xí)的韌性。

第二：任由孩子我行我素、散漫任性

我們所提倡的“快樂教育”，不等同于孩子可無視基本的規(guī)范準(zhǔn)則。盡早培養(yǎng)孩子對規(guī)則的敬畏之心，才能養(yǎng)育出將來有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)?shù)暮⒆�。父母需要拿捏好�?guī)則底線，一旦孩子有越線想法，就需要溫柔提醒，并及時(shí)加以修正。

通過以上兩種極端現(xiàn)象，我們不難發(fā)現(xiàn)：很多家長容易產(chǎn)生非黑即白的錯(cuò)誤認(rèn)知。然而，正確教育孩子的方式并不是只有過度“雞娃”和完全散養(yǎng)兩種選擇，真正明智的做法是懂得把控“雞娃”的尺度藝術(shù)。

說到適度“雞娃”的高段位方法，還得聽權(quán)威校長怎么說。讓我們一起看看上海市愛菊小學(xué)的方繼東校長帶來哪些建議：

1

順應(yīng)孩子自然成長規(guī)律：什么年齡段做什么事情

每個(gè)年齡階段的孩子，都有各自不同的成長任務(wù)。在幼小階段，最重要的是以養(yǎng)成教育為主，也就是培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。事實(shí)上，相比學(xué)習(xí)成績，這三方面的能力養(yǎng)成更為關(guān)鍵：

• 自控力

  漸漸削減孩子“喜歡的東西馬上就要得到”的觀念。

• 專注力

  在信息碎片化時(shí)代，是否能靜下心來認(rèn)真做事才是孩子的“稀有能力”。

• 時(shí)間管理能力

  培養(yǎng)孩子對時(shí)間意義的正確認(rèn)知，了解時(shí)間的平等性和有限性。

2

戒躁戒怒，以平和之心與孩子溝通

人和人之間的溝通，情緒部分的占比高達(dá)70%。所以，父母如果帶著焦慮情緒和孩子溝通，其實(shí)很難達(dá)到真實(shí)的溝通目的。

在與孩子溝通時(shí)，父母需要小心覺察自己的語氣語調(diào)；在平時(shí)生活中，更需細(xì)心揣摩孩子喜歡的溝通方式。讓孩子由衷感到家人和自己是完全站在一邊的。慢慢地，他們自然而然卸下了防御，會(huì)更愿意向父母袒露心扉。

3

盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安定的成長環(huán)境

安全感，是父母能給到孩子最珍貴的禮物之一。創(chuàng)造一個(gè)和諧安定的家，比努力讓孩子進(jìn)名校重要得多。那么，哪些才是安定成長環(huán)境的必要條件呢？

第一：父母良好的夫妻關(guān)系

父母之間的關(guān)系，是孩子人生中第一個(gè)習(xí)得的關(guān)系范本。如果孩子有幸身處父母關(guān)系和諧的成長環(huán)境中，那他從小看在眼里的，滿滿都是愛。

第二：允許負(fù)面情緒流動(dòng)的家庭

真正有魅力的父母，有能力容納孩子的任何情緒，包括憤怒和悲傷。允許孩子哭鬧、允許孩子犯錯(cuò)，允許任何情緒的流動(dòng)，才能孕育出一個(gè)有生命力的家。

青少年的抑郁癥現(xiàn)象正促進(jìn)著父母對家庭教育的重視，除此之外，關(guān)乎80后、90后新生代父母的全新教育命題也如雨后春筍，層出不窮。

變化的是時(shí)代

不變的是對家庭教育方式的不斷探索

昂立教育以論壇為契機(jī)，愿天下家長都能以開放的心態(tài)，積極面對時(shí)代的未知，主動(dòng)擁抱教育的新知。更多關(guān)乎這個(gè)時(shí)代的家庭教育話題，即將在EduTech第四屆家庭教育公益論壇展開熱烈探討：

• 望子成龍、望女成鳳有錯(cuò)嗎？

• 你還在“盯”孩子做作業(yè)嗎？

• 高控型家庭里長大的孩子有什么特點(diǎn)？

• 同樣是激勵(lì)孩子，你“雞”對了嗎？

  ……

此次論壇以“對話新生代 成長新姿態(tài)”為話題，更聚焦80、90后的年輕家長們，現(xiàn)場將邀請到新生代校長、權(quán)威心理學(xué)專家、KOL家長代表，共話新時(shí)代背景下的家庭教育。

9月26日下午2時(shí)，將推出全網(wǎng)大直播，通過幼小階段、中高階段、心理層面三大專場為家長們在線支招。

論壇詳情

1

時(shí)間

2020年9月26日（周六）14:00-15:40

2

地點(diǎn)

虹梅路老外街 T·HOUSE藝術(shù)空間

上海市閔行區(qū)虹許路731號(hào)4號(hào)樓1F

3

報(bào)名方式

現(xiàn)場參會(huì)報(bào)名二維碼【僅限50席】

網(wǎng)上直播報(bào)名二維碼

線下50席與專家面對面探討“教育心得”的報(bào)名通道現(xiàn)已開啟，點(diǎn)擊「閱讀原文」搶先一步，Get 新時(shí)代家庭教育新姿態(tài)。