高三學生進入一輪復習階段，不同于高一、高二階段的學習，在高三備戰(zhàn)高考的過程中，具有學習節(jié)奏快、學習強度大、知識難度提升等特點。高三有限的備考時間內，比拼的不僅是努力的程度、學習時間的長短，更為關鍵的是學習效率和學習方法的較量。在高三備考高考的三輪復習中，一輪復習的時間較長，需要對高中三年所學的知識進行全面系統(tǒng)化復習，想要提高備考的效果，要掌握高效的學習法。

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在高三備考的過程中，有些學生存在著這樣的困惑，在學習上投入的時間比別人多，覺得自己很努力地在備考，但是所取得的學習效果卻并不好，在考試時發(fā)現(xiàn)還不如一些沒有自己付出多的學生，因此而感到很苦惱和迷茫。

在同樣的學習環(huán)境下，付出的時間和精力相同，但取得的學習效果卻有較大的差別。問題的關鍵在于所使用的學習方法，高三除了在課堂上要跟著老師的節(jié)奏走，自學能力是拉開差距的重要因素，在課堂外學生需要根據(jù)自身的學習情況，自己制定學習計劃，掌握高效的學習策略。

在高三備考中，需要掌握哪些高效學習方法？

第一，能夠保持高強度的專注學習。

羅斯福學習法中強調學習的專注程度，在學習時設置幾乎不能完成的任務，然后盡力地去完成。通過制定學習任務，使學習的過程中產生急迫感，從而保持注意力的高度集中，這種訓練方式可以激發(fā)學習的潛能，抵抗學習中遇到的誘惑。

在高三的學習中，學生要給自己制定高目標，所制定的目標要盡量具體化，并且要超出自己平時所能夠完成的任務量。同時目標不能制定過高，因為超出自己能力范圍過多的目標反而更容易選擇放棄，給沒有完成找理由。高三學生可以養(yǎng)成制定目標的習慣，比如在一定的時間內背單詞，自己平時能夠背30個單詞，在制定目標時可以要求自己達到50個單詞的標準。

第二，最好的輸入方式是能夠輸出。

根據(jù)學習的金字塔理論，采用不同的方式進行學習，最終達到的學習內容留存率有較大的差別。其中通過聽講的方式獲得知識的留存率為5%，通過閱讀的方式獲得知識的留存率為10%，通過視聽相結合的方式獲得知識的留存率為20%，通過演示的方式獲得知識的留存率為30%，通過與他人討論的方式獲得知識的留存率為50%，通過實踐的方式獲得知識的留存率為75%，把學過的知識教授給他人知識的留存率為90%。

從學習的金字塔理論可以看出，在各種學習方式中，通過給他人講授所取得的學習效果最好。因此在學習的過程中，不能忽略對知識的輸出環(huán)節(jié)，最好的知識輸入方式就是輸出。

在高三的學習中，由于學習時間有限，有些學生不愿意給別人講題，認為浪費自己的學習時間。而其實在給別人講解的過程中，是對知識的再加工，可以加深對知識的深入理解，并且在講題時可以獲得學習被認可的成就感。如果沒有可以講解的對象，可以采用自我講解的方式，假設在給別人講解，將知識經過自己的加工和理解后用簡煉的語言描述。

第三，將知識內容進行系統(tǒng)化總結。

學習中需要具備結構化思維能力，對所學習的知識進行加工，形成系統(tǒng)化的知識體系。尤其是零散的知識點，如果沒有建立知識之間的聯(lián)系，容易出現(xiàn)知識的遺忘，并且從局部的角度來看待知識，會在理解上出現(xiàn)問題。高三學生在備考的過程中，要養(yǎng)成定期歸納總結的習慣，將知識進行分類整理，能夠從整體宏觀的角度來理解知識。

除此之外，在高三的學習中，需要學習的知識內容角較多，在學習時要根據(jù)學習內容設置學習的優(yōu)先級，哪些學習任務應該先完成，哪些學習任務需要后完成，在學習前制定計劃。根據(jù)學習的規(guī)律，越難的知識越應該先完成，這樣可以減輕學習的疲憊，保持在難點內容學習時有更多精力。