室友為何遲遲不歸？

寢室為何半夜亮燈？

打印機(jī)里沒(méi)墨

究竟是何人所為？

一個(gè)個(gè)背著包拼命跑的學(xué)生

背后隱藏著什么？

這一切的背后

又暗藏了什么不可告人的秘密？

《期中考試來(lái)了》

期中漸近

“高分噴霧”“逢考必過(guò)”

接連出現(xiàn)

正是師生交流“高峰期”

只要期中考得好

期末掛科概率會(huì)減小

小伙伴們是不是在躍躍欲試了嗎

然鵝這些不過(guò)是自我暗示罷了

真正有效的還要看

合適的復(fù)習(xí)方法

才能讓期中備考事半功倍

下面就來(lái)看看如何正確復(fù)習(xí)吧！

如何高效復(fù)習(xí)？

1

梳理筆記，提高復(fù)習(xí)效率

翻閱課堂筆記是我們進(jìn)行高效復(fù)習(xí)的有效途徑之一，其中記錄了課堂中老師講的各項(xiàng)知識(shí)點(diǎn)，重難點(diǎn)，考試�？碱}型，可以幫助我們?cè)趥淇贾胁槁┭a(bǔ)缺。下面讓我們來(lái)看看學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的學(xué)習(xí)筆記吧。

大學(xué)英語(yǔ)

內(nèi)科護(hù)理學(xué)

臨床疾病概要

衛(wèi)生理化和微生物

藥理學(xué)

多和學(xué)霸同學(xué)交流學(xué)習(xí)

學(xué)霸們都有自己的一套復(fù)習(xí)計(jì)劃，知道如何能做到高效復(fù)習(xí)，可以與他們交流學(xué)習(xí)，找到專屬于自己的一套復(fù)習(xí)方法，讓復(fù)習(xí)效率事半功倍。

2

3

出寢室

寢室對(duì)于大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，可能不是學(xué)習(xí)的好地方。一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,是不掛科的必備條件。

去自習(xí)室或者圖書(shū)館,一個(gè)人或約上朋友，書(shū)香會(huì)讓你充滿學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

如何緩解考前緊張？

很多時(shí)候，考前的焦慮都是由于我們沒(méi)有做好充足的準(zhǔn)備。所以平時(shí)的積累是十分重要的，要相信日復(fù)一日，沒(méi)有什么困難會(huì)打倒我們。考前的心理暗示也尤其重要，暗自為自己打氣也十分有效哦！

緩解方法：

1.考前不要突擊新知識(shí)，最多回顧舊知識(shí)，保證睡眠、飲食、衛(wèi)生，防止考前焦慮、緊張。比如這時(shí)晚上睡眠不好，每天考前想新知識(shí)，感覺(jué)很多知識(shí)未學(xué)好，就會(huì)出現(xiàn)擔(dān)憂，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠障礙，第二天影響正常發(fā)揮，會(huì)讓第一門(mén)功課考得不理想，就會(huì)逐漸越來(lái)越焦慮、緊張。

2.面對(duì)壓力，可以選擇信任、親近的人或?qū)�業(yè)咨詢老師進(jìn)行傾訴，說(shuō)出自己的心里話，借助他人的力量減輕壓力，釋放壓力，適當(dāng)發(fā)泄，調(diào)整自己的考前狀態(tài)，使自己以一顆平常心進(jìn)行面對(duì)考試。

作息要規(guī)律

童鞋們的作息一定要規(guī)律鴨

你們至少不能這樣

或是這樣

最后這樣

而是要這樣

這樣

甚至這樣

最后祝愿寧衛(wèi)學(xué)子們

自信應(yīng)對(duì)期中考試

都能取得優(yōu)異的成績(jī)~

最近氣溫較低

學(xué)習(xí)之余也要注意保暖哦~

寧波衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院微社出品

小 編：袁 洲

王 浩

值班編輯：朱夢(mèng)宣

責(zé)任編輯：項(xiàng) 怡

指導(dǎo)老師：高 洋