大雪

大雪時節(jié)/2021

大雪是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第二十一個節(jié)氣，同時也是冬季的第三個節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時節(jié)的正式開始。水寶提醒水分子們注意保暖喲！

大雪

《月令七十二候集解》

“大者，盛也，至此而雪盛也�！�

“大雪”·三侯

一候：鵑鷗不鳴；

二候：虎識交；

三候：荔挺出。

"大雪"·習(xí)俗

大雪腌肉

大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都會忙著腌制“咸貨”。腌肉的整個過程需3周左右，再加上風(fēng)吹晾干的時間，因此，大雪腌肉的最佳制備時間。

喝紅薯粥

魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日�！侗静菥V目》有:“紅薯，補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的說法。

“大雪”·詩詞

《問劉十九》

白居易

綠蟻新醅酒，紅泥小火壚。

晚來天欲雪，能飲一杯無。

“大雪”·養(yǎng)生

早睡早起

冬季日短夜長，要注意早臥早起，不要熬夜。日出前，空氣中的氧氣較少、二氧化碳較多，也不適宜晨練。

多吃水果蔬菜

大雪御寒,可以適當(dāng)多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫?zé)岬氖澄铮�少吃肉食、生冷以及辛辣刺激的食物�?/p>

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出 品 | 黨委宣傳部 校學(xué)生記者中心

圖 片 | 賀琛 張夢怡 酈哲豪 何喆萱

編 輯 | 施佩瑤