口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要防線，可以降低新型冠狀病毒感染風(fēng)險�？谡植粌H可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。

即使打了新冠病毒疫苗

也要繼續(xù)戴口罩

對于個人來說，接種疫苗的保護效果不是100％，并且產(chǎn)生保護性抗體也需要一定的時間；對于群體來說，在沒有形成免疫屏障的情況下，新冠病毒依然容易傳播。所以，現(xiàn)階段一些防控措施仍然要堅持，包括戴口罩、保持社交距離、勤洗手、常通風(fēng)等防護措施。

在公共場所

通風(fēng)不好的密閉空間等

建議戴口罩

在空氣流通不好的地方，比如封閉的交通工具飛機、高鐵、地鐵、公交車等，封閉的公共場所如乘坐電梯這樣通風(fēng)條件不太好的地方，要戴口罩。

到醫(yī)院就診或者陪同親友看病，在醫(yī)院環(huán)境中一定要戴口罩。

此外，在公共服務(wù)窗口，像超市的收銀、銀行的柜臺這些地方要戴口罩。

口罩在變形、弄濕或弄臟導(dǎo)致防護性能降低時需及時更換。

如何正確戴口罩

有呼吸道基礎(chǔ)疾病的患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用防護口罩。

年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩，易引起窒息。

棉紗口罩、海綿口罩和活性炭口罩對預(yù)防病毒感染無保護作用。

科學(xué)佩戴口罩對于新冠肺炎等呼吸道傳染病具有預(yù)防作用，既有利于保護個人，又有益于公眾健康。

以下情形必須戴：

緩解悶熱小妙招

NOTICE

在人群相對密集場所，可利用手持小風(fēng)扇緩解悶熱。

當(dāng)長時間戴口罩感覺不適時，可到相對空曠、安全處摘掉口罩深呼吸。

高溫天口罩的內(nèi)側(cè)面容易潮濕，可以增加口罩更換頻率，同時擦干臉上汗液。

此外，夏季悶熱，室內(nèi)常開空調(diào)，要記得開窗通風(fēng)，每運行2-3小時通風(fēng)約20-30分鐘，同時注意定期對空調(diào)進行清潔消毒，用清新空氣為健康保駕護航。

戴口罩、保距離、勤洗手，積極配合各方的防疫措施，始終繃緊個人防護這根弦。

來源：健康中國/中國疾控動態(tài)

編輯：梁晶