1

每日反思

有一句古話說：“吾日三省吾身�！�

生活中，每個人的一言一行、一舉一動，都會在潛移默化中塑造著自己的性格，左右著習慣，乃至決定著自己的命運。

一個不懂反省的人，不過是把糟糕的自己重復了一日又一日。而一個有反省意識的人，總會讓今天的自己優(yōu)于昨天的自己，每天進步多一點，繼而讓明天的自己優(yōu)于今天的自己。

要敢于直面自己身上的缺點，凡事要多從自己身上找原因。

當自己有了這個日常反省的意識，行為就會跟著變好，繼而就會遇見一個不斷變好的自己。

2

每日讀書

讀書本身看似可有可無，但它貫穿于生活的每一處。或者說，它本身就是生活的一部分，我們平時也許無所知覺，但它卻已經(jīng)在潛移默化中，一點一滴轉化成為自己的學識、修養(yǎng)和氣質。

每一本書，對于人生的每一個階段都有著非凡的意義。

少年時，因為讀書而萌生希翼，得以勇敢茁壯地成長；青年時，因為讀書而走向世界，得以探知世間種種美好；中年時，因為讀書而認清自己，得以找到塵埃落定的幸福。

在人生的目標還沒有清晰顯現(xiàn)之前，與其焦灼、憂慮，不如去讀一本好書，靜下心來充實自己。

從此岸到彼岸，書，就是我們命運的擺渡者。

3

每日運動

有一句話說：“生命在于運動。”

運動和不運動，過得是不一樣的人生。

也許每天跑步半小時的人，看似跟他人沒什么不同，但身體的免疫力會告訴我們堅持鍛煉的作用；也許每天散步半小時的人，看似跟他人沒什么不同，但他們可能更抗壓，心情也更開闊；也許每天鍛煉半小時的人，看似跟他人沒什么不同，但他們在做其他事時會更有毅力，更能堅持，也更容易做成。

無論我們每天的日子有多忙，都不要忘記提升和完善自己。

每天抽空去反思、讀書和運動，你將會在不斷地堅持中，遇見越來越好的自己。

來源：民生周刊