提高速寫繪畫水平和能力，尤其是在面臨美術(shù)高考這樣的重要考試時(shí)，需要有計(jì)劃、有方法地進(jìn)行練習(xí)。以下是一些建議，希望能幫助到你：

1. 基本功練習(xí)：速寫的基礎(chǔ)是扎實(shí)的素描功底�？梢酝ㄟ^臨摹大師的作品來提高自己的觀察力和表現(xiàn)力。同時(shí)，多練習(xí)線條的運(yùn)用，包括直線、曲線、粗細(xì)線的變化等，這對(duì)提高速寫能力非常有幫助。

2. 多觀察多思考：培養(yǎng)觀察習(xí)慣，不僅僅是觀察物體的外在形狀，更重要的是觀察物體的結(jié)構(gòu)、光影變化、質(zhì)感等。在生活中多觀察，比如人物的姿勢(shì)變化、表情、衣著等，這些都是速寫的好素材。

3. 快速捕捉：速寫的特點(diǎn)之一是快速捕捉對(duì)象的特征�？梢試L試在短時(shí)間內(nèi)（比如30秒或1分鐘）完成一個(gè)速寫，這有助于提高你快速觀察和表現(xiàn)對(duì)象的能力。

4. 多樣化練習(xí)：不要只局限于某一種題材或風(fēng)格的練習(xí)，可以嘗試人物、風(fēng)景、靜物等不同題材，以及不同的表現(xiàn)手法，比如線條速寫、光影速寫等。

5. 參加速寫班或小組：如果條件允許，可以參加一些速寫班或小組，和有相同興趣的人一起學(xué)習(xí)、交流，可以互相激勵(lì)，共同進(jìn)步。

6. 及時(shí)反饋與調(diào)整：練習(xí)之后，最好能及時(shí)得到老師或?qū)�業(yè)人士的指導(dǎo)和反饋，了解自己的不足之處，并有針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)。

7. 持之以恒：提高繪畫水平是一個(gè)長期的過程，需要持之以恒的努力和練習(xí)。不要因?yàn)闀簳r(shí)的進(jìn)步不大就放棄，要相信通過不斷的努力，一定能夠看到明顯的進(jìn)步。

希望這些建議能夠?qū)δ阌兴鶐椭�，祝你在美術(shù)高考中取得好成績！