分享 | 大學生預防秋冬季傳染病核心知識

天津理工大學
2021-11-29 16:02:51 文/沈靜宜 圖/紀悅心
預防秋冬季傳染病
大學生不能不知道的“核心”知識點!
01
流行性感冒
流行性感冒(influenza)簡稱“流感”,是由流感病毒引起的一種具有高度傳染性、傳播速度快、可在人群中引起流行的急性呼吸道傳染病。經(jīng)空氣飛沫或接觸途經(jīng)傳播。
識別要點:發(fā)熱,可高達39-40℃,與普通感冒不同,頭痛,肌肉酸痛、乏力等癥狀明顯,但流涕、噴嚏等癥狀輕;血象檢查:白細胞正常或降低。
預防重點:采取隔離、治療和消毒等多項措施并重,接種流感疫苗:每年9月-11月接種;開門窗通風換氣:每天至少2次,每次 15分鐘以上,最經(jīng)濟有效;流行季節(jié)避免去空氣不流通的公共場所。
02
結(jié)核病
結(jié)核病結(jié)核病(tuberulosis)俗稱“癆病”,是由結(jié)核桿菌引起的,主要經(jīng)呼吸道傳播的全身慢性傳染病 。人體各器官除毛發(fā)、牙齒、指甲外均可發(fā)生結(jié)核,但以肺結(jié)核最常見,對人類危害也最大。
流行病學傳染源:痰中排菌的肺結(jié)核病人,某些哺乳動物;傳播途徑:主要經(jīng)空氣(飛沫、塵埃)傳播, 或攝入污染的牛奶而感染;易感人群:普遍易感。
識別要點
低熱持續(xù)2周以上,多數(shù)起病緩慢,咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、消廋、食欲減退,女性月經(jīng)不調(diào);胸部X線:診斷肺結(jié)核的重要手段;痰菌陽性為確診肺結(jié)核 “金指標”。
治療原則
嚴格遵守不間斷規(guī)律服藥6-8個月以上,切不可隨意中途停藥;患者享受國家免費檢查和治療的政策。
預防重點
早發(fā)現(xiàn)、早治愈肺結(jié)核是預防關(guān)鍵 ;密切接觸者應進行篩查;居室、教室常開門窗通風換氣 ;濕地掃地,避免揚塵,不隨地吐痰。
03
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎(mumps)俗稱“痄腮”,是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要經(jīng)空氣飛沫傳播,或接觸傳染;疾『罂色@得持久免疫。
識別要點
初期有發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等,1-2天后腮腺開始腫大,先發(fā)生在一側(cè),1-7天后另一側(cè)亦腫大,吃酸性食物時疼痛加劇 ;少數(shù)病人可合并睪丸炎等,可影響生育能力。
防治要點
隔離、治療:早期用抗病毒治療;接種減毒腮腺炎活疫苗或麻風腮三聯(lián)疫苗;室內(nèi)通風換氣 ;盡可能不去人多空氣不流通公共場所;注意個人衛(wèi)生,勤洗手。
04
麻 疹
麻疹(measles,rubeola)是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要經(jīng)飛沫傳播,本病傳染性極強,患者是惟一的傳染源;疾『罂色@持久免疫。
識別要點
早期似“感冒”,發(fā)熱, 2-3天后在口腔內(nèi)兩頰出現(xiàn)小白點,周圍有紅暈,稱為“麻疹粘膜斑”;第4天發(fā)疹,從耳后開始遍及全身,直達手足心,疹退后留下色素沉著及脫屑。
防治重點
及時發(fā)現(xiàn)病人、做好隔離和治療是防控關(guān)鍵;免疫接種:接種麻疹疫苗;常開門窗通風換氣;流行季節(jié)應避免去人口密集的公共場上所,或戴口罩;注意個人衛(wèi)生,常曬被褥、衣服等。
05
風 疹
風疹(rubella, German measles)是風疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。經(jīng)空氣飛沫傳播;疾『罂色@持久免疫力。
識別要點
早期似“感冒”,發(fā)熱, 2-3天后在口腔內(nèi)兩頰出現(xiàn)小白點,周圍有紅暈,稱為“麻疹粘膜斑”;第4天發(fā)疹,從耳后開始遍及全身,直達手足心,疹退后留下色素沉著及脫屑。
防治重點
及時發(fā)現(xiàn)病人、做好隔離和治療是防控關(guān)鍵;免疫接種:接種麻疹疫苗;常開門窗通風換氣;流行季節(jié)應避免去人口密集的公共場上所,或戴口罩;注意個人衛(wèi)生,常曬被褥、衣服等。
06
水 痘
水痘(Varicella,Chicken-pox)由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,傳染性極強。主要經(jīng)空氣飛沫傳播,接觸也可傳染。病人是惟一的傳染源;疾『罂色@持久免疫。
識別要點
初期似“感冒”,約1-2天后出疹,皮疹主要分布顏面和軀干,初為紅皮疹,迅速為清亮、淚滴狀小水皰疹,然后干縮結(jié)痂, 痂皮脫落;由于水痘皮疹分批出現(xiàn),故各期皮疹同時出現(xiàn)為本病特征 。
防治重點
早期發(fā)現(xiàn)、隔離、治療患者是預防關(guān)鍵,應避免接觸水痘和帶狀皰疹患者;預防接種:接種水痘疫苗是最有效的方法;常開門窗通風換氣;做好個人防護,勤洗手
綜合預防措施
秋冬季常見的傳染病有流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等,這些均為呼吸道傳染病,主要是通過空氣飛沫傳播,常見的綜合預防措施歸納如下:
1 | 做好健康監(jiān)測 1.同學們應做好自我健康狀況監(jiān)測,如有發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀按照我!稇碧幹霉ぷ鞣桨浮,應盡早到發(fā)熱門診就診,并如實告知醫(yī)務人員流行病學史。就診過程中應佩戴醫(yī)用外科口罩,與他人保持一米以上距離,不觸摸眼、口、鼻等部位。回校后立即洗手并更換衣物。 2.有發(fā)熱或呼吸道等癥狀的身體不適人員,或14天內(nèi)具有中高風險地區(qū)旅居史的人員、近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的人員,不要去公共場所,就醫(yī)時不要搭乘公共交通工具。 |
2 | 關(guān)于接種疫苗 接種流感疫苗是預防流感的重要手段之一。按照中國疾控中心發(fā)布的流感疫苗預防接種技術(shù)指南建議,醫(yī)務人員、學生、老年人等相關(guān)人群為流感疫苗優(yōu)先接種人群。同時提示廣大師生,流感疫苗僅對流感具有一定的預防作用。面對可能出現(xiàn)的秋冬季流感和新冠肺炎“雙流行”挑戰(zhàn),堅持依法防控、科學防控、有效防控,按照相關(guān)部署和要求,遵照“知情同意、自愿自費接種”原則,開展流感疫苗接種。 |
3 | 科學佩戴口罩 秋冬季佩戴口罩是預防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病非常重要而且非常有效的措施。特別重點提示以下情況應佩戴口罩: 1.教室內(nèi)要佩戴口罩,教師授課及學生參加外活動和體育鍛煉可不戴口罩。 2.前往人群擁擠、通風較差的室內(nèi)公共場所,乘坐地鐵等公共交通工具,應佩戴口罩。 3.有發(fā)熱或呼吸道感染癥狀的人員及其接觸人員居家或外出時,應佩戴口罩。 4.家中有居家隔離醫(yī)學觀察對象,應佩戴口罩。 5.需與他人密切接觸而又無法確定風險時,應佩戴口罩。 6.如需到醫(yī)院就診必須戴好口罩。 |
4 | 保持適當距離 教室內(nèi)上課時,盡量單人單座,學生之間要保持適當距離。課間避免不必要的人員流動,始終佩戴好口罩,打水或去衛(wèi)生間要繼續(xù)佩戴好口罩,保持 1 米以上距離排隊等候,如廁后及時沖水、及時洗手。 |
5 | 衛(wèi)生清潔消毒 進入圖書館或教室前做好手部清潔消毒,可用自備的消毒濕巾清潔課桌椅。每天2—3次開窗通風換氣,每次30分鐘。氣溫適宜時,可以全天開窗;天氣較冷、室內(nèi)外溫差較大時請注意保暖。做好室內(nèi)衛(wèi)生,對地面進行濕式打掃。 |
6 | 個人防護事項 秋冬季節(jié)應盡量減少出行和不必要的探訪,應減少或避免風險未知的聚會聚餐活動,除注意減少走訪和差旅外,也要做好宿舍內(nèi)及家庭內(nèi)部防控,如護理前洗手、外出回家后立即洗手消毒、就餐用公筷、共用區(qū)域適度消毒、身體不適及早就醫(yī)等,降低宿舍及家庭內(nèi)傳播風險。備足防疫物資,如:口罩、消毒紙巾等。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣是預防呼吸道傳染病的關(guān)鍵。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生;主動學習疫情防控知識和技能,熟練掌握防控技能:七步洗手法、科學佩戴口罩、口罩丟棄的方法等;建議步行、騎行或乘坐私家車上下學。生活用品專人專用;確保充足的睡眠、均衡的膳食,增強免疫力;增強體育鍛煉,提高體質(zhì)健康水平。 |
7 | 合理膳食營養(yǎng) 多喝水,多吃蔬菜水果,增加機體免疫能力。合理膳食,增加營養(yǎng)。人體內(nèi)的七大營養(yǎng)物質(zhì)分別是糖類,脂肪,蛋白質(zhì),維生素,水,膳食纖維和無機鹽。而要想達到合理膳食,就力爭滿足每一天所攝入的食物中這七種營養(yǎng)物質(zhì)的種類齊全,其攝入量以及比例符合人類營養(yǎng)要求。 |
8 | 及時就醫(yī)隔離 如發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱等癥狀要及時就醫(yī);如發(fā)現(xiàn)傳染病,要及時隔離治療,以免傳染病的蔓延。秋冬季呼吸道傳染病雖然種類繁多,但只要我們做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。 |
●小結(jié) ●
自然界中病原微生物無處不在,人們往往在不經(jīng)意時患上傳染病。如果大學生對傳染病毫無自我保護與防范意識,不但易于患上傳染病,而且很容易引發(fā)學校傳染病傳播或暴發(fā)流行。所以,大學生應該學會識別和應對傳染病,防患于未然。讓我們進一步加強多病共防的意識,提高自我防護能力。關(guān)心、關(guān)注大學生的健康成長,不只是因為你們是孩子,還是我們的未來和希望!
來源 | 網(wǎng)絡
編輯 |戴一宏李莉
責任編輯 | 戴一宏 劉靜宇
審核 |劉迎 王天耀 于曉蕾
天津理工大學學生新聞中心