一場秋雨一場寒

隨著一場場秋雨的到來

臨汾的氣溫也一再跌入谷底

國慶返校的你準(zhǔn)備好面對低溫了嗎

冷冷的冰雨在臉上胡亂地拍

每一場雨都在喊著：快來穿秋褲

天冷人冷心更冷

小編在這里給大家送來一份“脫單”小技巧

希望大家都能暖暖的

Part 1

重點保暖頭、胸腹和腳

全副武裝拒絕冷空氣

帽子、毛衣、長襪一個都不能少

我們要溫度，不要風(fēng)度

Part 2

常備熱水

多喝熱水，驅(qū)散寒氣

奶茶、熱水、熱湯

都可以讓身體暖和起來

一些高熱量食物如牛奶、雞蛋、魚肉等

也可以有效的抵御寒冷

也可以與小伙伴相約去吃火鍋

促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體排汗

Part 3

多多運動，增強抵抗力

長期久坐不利于血液循環(huán)

大家可以在樓道里多多走動

或者是進(jìn)行一些室內(nèi)暖身小運動

在暖和身體的同時又能增強抵抗力

為了國慶假期有一個圓滿的句號

這份返程攻略請收好

01了解防疫措施

出發(fā)前，查好目的地防疫措施，如是否屬于重點人群，是否需要核酸檢測等，可通過當(dāng)?shù)匦l(wèi)健委網(wǎng)站等了解具體信息。

02 檢查行李和必需物品

準(zhǔn)備好充足的口罩、免洗手消毒劑、消毒濕巾等物品。

攜帶好個人用品，如紙巾、水杯、必備藥品、小垃圾袋等。

返校前將所帶物品進(jìn)行查漏，尤其是48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明、學(xué)生證以及身份證。若返程中出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、咽痛等可疑癥狀立即報告學(xué)校，并及時就醫(yī)。

03做好個人防護(hù)

搭乘公共交通工具，應(yīng)全程佩戴口罩，減少走動；盡量減少在公共交通工具上飲食；勤洗手或使用免洗手消毒劑，保持雙手衛(wèi)生。

希望每位返校同學(xué)都能加強安全意識

做好應(yīng)有的保暖措施

期待與同學(xué)們在文理的重逢

部分圖文來源 | 網(wǎng)絡(luò)

圖文排版 | 劉玉茹

責(zé)任校對 | 李泓瑾

責(zé)任編輯 | 張 卉

策劃 | 新媒體工作室