▲繪畫：趙何馨

▲視頻：梁皓惟

立冬｜詩(shī)與譯園

冬~終于踩準(zhǔn)了節(jié)點(diǎn)而至

與初雪穿行于譯園

立冬，二十四節(jié)氣排行十九，冬季節(jié)氣排行第一。立冬的降臨，代表著冬之伊始，萬(wàn)物由此閉藏。昨夜一場(chǎng)漫漫風(fēng)雪，讓西譯學(xué)子初見(jiàn)冰凌。

昨夜譯園的初雪，下出了詩(shī)一般的浪漫和窈窕。雪花漫天飛舞，一片片落在學(xué)子們的頭上、臉上、手上…譯園鋪上了一層薄霜。

一念冬來(lái) 一念雪落

一覺(jué)醒來(lái)

欣賞著銀裝素裹的西譯

校園內(nèi)萬(wàn)物都被賦予了

新的生機(jī)與活力

校園的一徑一樓

都來(lái)赴這場(chǎng)立冬盛宴

校園打卡拍照

只為留下初雪的美好

雪已經(jīng)悄悄地積滿地面

落入譯園每個(gè)角落

銀裝素裹 分外妖嬈

這就是西譯的浪漫

在譯園的雪中走一走

直到歲月化成詩(shī)

雪很開(kāi)心 我們也很開(kāi)心

但是安全第一位

外出請(qǐng)注意防滑

立冬~雪落成詩(shī)

詠廿四氣詩(shī)立冬十月節(jié)

【唐】 元稹

霜降向人寒，輕冰淥水漫。

蟾將纖影出，雁帶幾行殘。

田種收藏了，衣裘制造看。

野雞投水日，化蜃不將難。

立冬

【元】 陸文圭

旱久何當(dāng)雨，秋深漸入冬。

黃花猶帶露，紅葉已隨風(fēng)。

邊思吹寒角，村歌相晚舂。

籬門日高臥，衰懶愧無(wú)功。

立冬

【唐】 李白

凍筆新詩(shī)懶寫

寒爐美酒時(shí)溫

醉看墨花月白

恍疑雪滿前村

立冬前一日霜對(duì)菊有感

【宋】錢時(shí)

昨夜清霜冷絮裯

紛紛紅葉滿階頭

園林盡掃西風(fēng)去

惟有黃花不負(fù)秋

立冬日作

【宋】陸游

室小才容膝，墻低僅及肩。

方過(guò)授衣月，又遇始裘天。

寸積篝爐炭，銖稱布被綿。

平生師陋巷，隨處一欣然。

立冬~溫馨貼士

注意飲食，溫補(bǔ)為主。

“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”，寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化，增加攝入維生素A和維生素C，可增強(qiáng)耐寒能力和對(duì)寒冷的適應(yīng)力，并對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用。維生素A主要來(lái)自動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來(lái)自新鮮水果和蔬菜。譯園餐廳、水果小店安排起來(lái)！

注意保暖，安全防護(hù)。

“立冬”前后是流感等呼吸道傳染病高發(fā)季，建議大家隨時(shí)注意防寒保暖，少聚集、勤洗手、常通風(fēng)、戴口罩。近日氣溫驟降，身體一些部位對(duì)寒冷非常敏感，應(yīng)當(dāng)特別注意保暖。外出時(shí)戴手套、帽子、圍巾，穿大衣；睡前用熱水泡泡腳。

適當(dāng)鍛煉，強(qiáng)身健體。

不能因?yàn)樘鞖夂�冷而不外出，要適當(dāng)感受天氣間的寒涼之氣，走出室外，激發(fā)身體潛能，提高身體免疫力。冬季鍛煉應(yīng)選擇在上午9點(diǎn)半以后到下午4時(shí)之前進(jìn)行最為適宜。適宜的運(yùn)動(dòng)包括散步、慢跑等。

溫養(yǎng)情志，振奮精神.

從立冬開(kāi)始一直到立春都叫“冬三月”，是一年中最冷的時(shí)節(jié)。冬季萬(wàn)物凋零，常會(huì)使人觸景生情、郁郁寡歡，改變這種不良情緒的最好方法就是多參加社團(tuán)文娛活動(dòng)，如跳舞、畫畫、練書法、欣賞音樂(lè)等，這樣可以消除冬季低落情緒，振奮精神。

秋的離開(kāi)，是冬的不挽留。夜雪飄、涼意襲人，落雪成詩(shī)亦是讓人賞心悅目。立冬，意味著2021年已近尾聲，希望西譯學(xué)子抓住2021年時(shí)間的尾巴，韜光養(yǎng)晦、蓄積精力，完成計(jì)劃表里未完成的任務(wù)！

冬天已經(jīng)來(lái)臨，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

喜歡我，就給我一個(gè)“在看”

責(zé)任編輯 | 辛波

出 品 | 黨委宣傳部