本文作者：喜媽

來源：小學生家長慧（ID：xxsjzh）

不知道大家有沒有關(guān)注這個新聞，啟東3名小學生同時墜樓，好在及時搶救脫離了生命危險，但跳樓原因至今未明。

是什么原因會讓三名才11歲的小學生相約跳樓？

一時間網(wǎng)上各種說法都有，什么校園欺凌、被老師批評，自殺游戲等......

經(jīng)央視采訪，公安機關(guān)初步調(diào)查，事故原因排除他人所為，沒有教師體罰、校園欺凌等現(xiàn)象，沒有發(fā)現(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)傳聞的游戲有關(guān)。

那么是因為學習壓力大嗎？大概率也不是，因為這三名學生學習成績都還不錯。

唯一可猜測一二的是，這三個孩子跳樓前互相傳過紙條，含有“跳樓”字眼。

是的，可以確定的是，這是一場有預謀的“自殺”。

一個孩子跳樓了，可能有她個人的原因。

但三個孩子一起跳，卻讓身為大人的我們不寒而栗。

貌似天真無邪的小孩卻“毫不猶豫”赴死，這種“勇氣”，可怕嗎？

非�？膳�！

每個擁有孩子的父母，都會怕，所以大家急迫地想知道原因，希望從中吸取一點教訓，關(guān)注孩子的變化和改變自己的教育方式。

我個人覺得，具體原因可能是不會公布了，但也許會內(nèi)部傳送。

個人猜測，這些選擇“自殺的孩子”，很可能心理出了問題，很大可能是抑郁了。

我們需要高度警惕：抑郁癥，走進了孩子的圈子。

近幾年相信大家都有這種感覺，青少年的心理問題日益嚴峻，隔段時間就會出現(xiàn)某某地有孩子跳樓自殺等情況。

我國2020年心理健康藍皮書顯示，2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%，相當于4個學生中就有1個。其中，輕度抑郁的檢出率為17.2%，重度抑郁為7.4%；高中階段的檢出率明顯高于小學和初中。

（2020年抑郁癥群體初次確診年齡分布）

這個月，教育部發(fā)文，明確將抑郁癥篩查納入學生體檢。

文中提到，心理健康教育將作為中學、高等院校所有學生的必修課，每學期聘請專業(yè)人員進行授課，指導學生科學認識抑郁癥，及時尋求專業(yè)幫助。

意味著，教育部開始重視起孩子的心理問題了。

很快，便有學校積極響應(yīng)，開展了心理健康的調(diào)查問卷。

前兩天，上海長寧區(qū)有家長投訴， 區(qū)內(nèi)多所中小學給4、5年級的學生，做了一份有關(guān)心理健康的調(diào)查問卷，但問卷中120多道題目，有近40道與自殺相關(guān)。

網(wǎng)友看了這份問卷，直呼這是一份“死亡詢問”。

據(jù)媒體報道：這些與自殺緊密相關(guān)的題目引用自Beck自殺意念量表，而該量表是針對17歲以上有自殺意向的病人。

顯然，中小學生是不適合的。

最后，長寧區(qū)教育局一句“把關(guān)不嚴”道了歉。

上海的未成年人心理健康輔導中心都會出這樣低級的問題，讓人擔心全國其它地區(qū)對學生心理健康的認識和了解，還處在非常淺薄的基礎(chǔ)上。

曾經(jīng)有個媽媽在知乎上回答問題，孩子抑郁癥怎么辦？

那個媽媽說，她有一天發(fā)現(xiàn)老公帶孩子偷偷去看心理醫(yī)生，醫(yī)生診斷孩子中度抑郁，而老公瞞著她，不敢告訴她。

她發(fā)現(xiàn)了，就問孩子，你想做什么？

孩子說，不想去學校。

媽媽想了想，去學校幫孩子辦理了休學。

很久以后，孩子對她說，“媽媽，你知道嗎？當時你救了我一命。”

這位媽媽瞬間哭了，后怕不已。

同樣也有位爸爸帶孩子去看心理醫(yī)生，醫(yī)生對他說，“你的孩子得了抑郁癥�！�

這位爸爸卻對孩子生氣道，“你不要再裝病了！”

爸爸對醫(yī)生說：“馬上就要高考了，她卻整天不好好學習，不是發(fā)呆就是一個人跑到外面去，班級排名從前十掉到了30多名。我們一說她，她就說自己有抑郁癥，想死。”

醫(yī)生請父母暫時離開診室，單獨和女孩對話。在醫(yī)生耐心的勸導下，她終于開了口。

她說的第一句話就是，“我之前想過跳樓。”

她曾在家人不知道的時候爬上天臺，試圖自殺。

她說，“當時站在天臺邊，一只腳已經(jīng)邁了出去，只是在最后一刻，突然想起爸爸媽媽中年喪女，晚年沒人照顧會很悲慘，才把腳收回來�！�

這是個善良的孩子，自殺的最后一刻考慮的還是自己的父母。然而，她的父母卻很猶豫，不愿相信她是真的得了抑郁癥，也擔心治療會耽誤孩子高考。

還有些家長把孩子口中的抑郁看作“逃避學習壓力”的借口，認為孩子抗壓能力不強，需要更嚴酷的考驗。

抑郁癥不是普通的悲傷、失落，更不是矯情、故作姿態(tài)。它是一種全身性疾病，而且現(xiàn)在許多證據(jù)表明，它有器質(zhì)性的基礎(chǔ)，也可以影響全身各個器官。

悲哀的是，如果連自己的父母都不重視，那誰還能拯救自己呢？

抑郁癥不是不可逆的，首先要及時發(fā)現(xiàn)，重視它，只要勇于面對，積極治療，不諱疾忌醫(yī)，就有把握戰(zhàn)勝抑郁癥。

那么如何最大程度防止孩子抑郁呢？

蔡元培說過：“完全人格，首在體育�！�

隨著時代變化，孩子們的活動空間越來越小，電梯取代了樓梯，娛樂活動也從戶外轉(zhuǎn)到室內(nèi)，多少孩子在家躺著玩手機刷視頻打游戲，所以抑郁低齡化的很大一部分原因跟現(xiàn)在孩子越來越缺乏運動有關(guān)。

李玫瑾教授曾談及學生患抑郁癥這個話題，她指出孩子抑郁的很重要的一個原因是腦部神經(jīng)興奮抑制不均衡。

長時間學習會讓大腦高度興奮，缺乏運動會讓管肌肉和運動關(guān)節(jié)的小腦一直得不到興奮因此容易導致腦部神經(jīng)興奮抑制不均衡。

在大腦興奮的時候小腦被壓制了，大腦疲勞的時候小腦就會開始出來搗亂了，因此抑郁的人通常還會失眠，沒辦法睡好覺。

所以抑郁的孩子，往往有懶散，失眠的情況。

體育運動不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说膬?nèi)在品格和心理健康。

南京理工大學王宗平教授的研究報告表示：“體育生以及有運動習慣的學生，為什么自殺現(xiàn)象比較低，因為體育運動對學生本身就是一種挫折教育�！�

所以學校弄一個“自殺調(diào)查問卷”，不如多安排組織一些個體和集體的體育活動，保證孩子充足的戶外體育活動時間。讓孩子揮灑汗水，得到身心的放松和鍛煉。

學校對于中小學生抑郁癥，要以預防為主，等到出現(xiàn)了問題，就被動了。一定要努力消除學校內(nèi)誘發(fā)抑郁癥的各種因素，要多從身體和心理兩方面關(guān)心孩子的健康。

而家長也不要一天到晚在家里看電視刷視頻，多和孩子一起開展一些體育活動，籃球、足球、羽毛球、乒乓球、游泳、跑步、舞蹈、武術(shù)等，總有一項適合孩子和你自己。

希望這篇文章對你有所幫助，希望家庭、學校、社會一起來重視孩子的心理健康！

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