孫連榮

心理學(xué)博士

上海師范大學(xué)天華學(xué)院教授、應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)教師。長期從事心理學(xué)教學(xué)與研究工作，研究興趣為社會認(rèn)知發(fā)展及和諧醫(yī)患關(guān)系構(gòu)建。

俗話說：人生如戲、戲如人生。

人們對這句話所表達(dá)的體悟有很多種：

人生既然如戲，必然是曲折跌宕時(shí)更好看，一直平靜順?biāo)毂銦o趣；

既然如戲，必是酸甜苦辣咸五味俱全，不可能日日甜蜜、當(dāng)然也不可能苦海無邊；

既然如戲，人人各有角色，對自己的生活而言是主角、對他人生活而言是配角，任務(wù)僅是扮演好自己的角色……

仔細(xì)品酌這些體悟，似乎都帶有一樣的期許：我們可以將自己的人生、將自己的經(jīng)歷從自己身上抽離，然后把她拉遠(yuǎn)至一個(gè)客體狀態(tài)去觀察；這時(shí)，那個(gè)“無比重要而特殊的我”便融入路人甲乙丙丁，人生經(jīng)歷中當(dāng)時(shí)濃烈、激動(dòng)的情緒會轉(zhuǎn)為平靜、理性，糾結(jié)轉(zhuǎn)為釋然。

在心理學(xué)中，就有一種采用如上思路助人健康的技術(shù)——心理情景劇。

心理情景劇的原初形式為心理劇。心理劇是由精神病理學(xué)家莫雷諾于1921年創(chuàng)立。

起初，這種技術(shù)是在他維也納的精神治療中心采用，獲得良好療效后便從美國作為起點(diǎn)、面向全世界傳播。

心理劇通過特殊的戲劇形式，讓參加者扮演某種角色，以某種心理沖突情景下的自發(fā)表演為主，將心理沖突和情緒問題逐漸呈現(xiàn)在舞臺上，以宣泄情緒、消除內(nèi)心壓力和自卑感，增強(qiáng)當(dāng)事人適應(yīng)環(huán)境和克服危機(jī)的能力；其目標(biāo)是“誘發(fā)患者的自發(fā)行為，以便直接觀察他的病情”（莫雷諾，1959）。這種治療方式通過讓患者參與音樂、繪畫、游戲等活動(dòng)的過程，結(jié)合演出體驗(yàn)或重新體驗(yàn)自己的思想、情緒、夢境及人際關(guān)系，伴隨劇情的發(fā)展，在安全的氛圍中探索、釋放、覺察和分享內(nèi)在自我。

歷經(jīng)百年檢驗(yàn)表明，心理劇可以為心智失常兒童、青少年、老人、精神病患者及行為問題癥狀產(chǎn)生良好療效，進(jìn)而成為西方最負(fù)盛名的團(tuán)體治療技術(shù)，被完形治療、薩提亞模式等眾多著名心理治療流派吸收借鑒。而隨著人們物質(zhì)需求得以滿足、精神需求日益提升后，對自身心理健康關(guān)注持續(xù)增多，時(shí)至今天，全球已有眾多心理治療專家在傳統(tǒng)心理劇治療技術(shù)的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新發(fā)展出更多、更加普適于輕型精神病癥以及個(gè)體發(fā)展性問題的心理劇干預(yù)技術(shù)。心理情景劇便是在其中一種。

心理情景劇是一種以團(tuán)體形式處理心理問題的方法，通常是讓求助者把自己的焦慮或者困惑心理困境用情景劇的方式表現(xiàn)出來，心理咨詢師在一旁進(jìn)行點(diǎn)評，并借此對來訪者的心理問題進(jìn)行指導(dǎo)治療，而來訪者在咨詢師指導(dǎo)以后繼續(xù)表演情景劇，直到最終對自己的問題解決有所幫助。心理情景劇通過團(tuán)體成員扮演日常生活問題情境中的角色，使成員把平時(shí)壓抑的情緒通過表演得以釋放、解脫，同時(shí)學(xué)習(xí)人際交往的技巧及獲得處理問題的靈感并加以練習(xí)。這類形式因在心理劇傳入我國后廣泛出現(xiàn)于高校校園當(dāng)中、并在學(xué)生心理健康促進(jìn)中成效突顯而另得“校園情景劇”之稱。當(dāng)前，心理情景劇主要以現(xiàn)場心理劇和心理劇視頻（微電影）為主。

在其實(shí)現(xiàn)形式上，心理情景劇主要包括專業(yè)化、技術(shù)化和藝術(shù)化三個(gè)層面。它既需要心理學(xué)的專業(yè)基礎(chǔ)知識，以解決相應(yīng)的心理問題，同時(shí)還需要技術(shù)化和戲劇化呈現(xiàn)進(jìn)行藝術(shù)性表達(dá)，體現(xiàn)“主題性”、“生活性”、“真實(shí)性”、“專業(yè)性”和“藝術(shù)性”等基本要求在組成要素上，心理情景劇由導(dǎo)演（常由心理咨詢師擔(dān)任）、主角（心理問題呈現(xiàn)者）、舞臺、替身（供于主角旁觀的另一個(gè)自己）和輔角（其他演員）等人物角色構(gòu)成。常用技術(shù)有具象化技術(shù)、替身技術(shù)、鏡子技術(shù)與角色互換、角色扮演技術(shù)、音樂技術(shù)、情緒交通燈技術(shù)等；各類技術(shù)以多種形式提供成員宣泄情感的機(jī)會，特別是困擾他們的消極情緒，同時(shí)幫助參演者深入地了解真實(shí)情況和他人的感受，增加人際關(guān)系敏感程度。

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當(dāng)自身面臨心理健康問題時(shí)，相對于走向?qū)�業(yè)的心理咨詢室，心理情景劇成為國內(nèi)大學(xué)生更為青睞的方式。其主題大多濃縮大學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中所面臨的社交障礙、恐懼、自卑、焦慮等適應(yīng)現(xiàn)象，它給予同學(xué)們一個(gè)相對自由的、開放的討論自身面臨困境和尋求解決方法的平臺；在劇中的表演有助于學(xué)生增強(qiáng)對角色的理解力，提高學(xué)生的共情能力，也可以在劇情激發(fā)之下深入分析自己內(nèi)心沖突的根源，進(jìn)而讓問題外化、并得以解決。

與此同時(shí)，心理情景劇以其自身“接地氣”的優(yōu)勢為心理學(xué)專業(yè)“助人自助”社會服務(wù)功能的實(shí)現(xiàn)做出了貢獻(xiàn)。目前，我國國內(nèi)多所高校已將心理情景劇作為心理健康教育的重要手段，并已由中國心理學(xué)會、全國高校心理工作委員會主籌成立專門工作組，由各高校心理健康中心協(xié)辦舉辦了多屆心理情景劇比賽。我校應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)錨定于社會服務(wù)型心理學(xué)專業(yè)人才的培養(yǎng)，通過邀請國內(nèi)心理情景劇專家進(jìn)校講座、籌辦校內(nèi)專業(yè)大賽、“師生‘心理劇’論壇”等形式，也在心理情景劇方向上進(jìn)行積極的探索，以期找到能服務(wù)于大學(xué)生心理健康促進(jìn)的有效途徑。

請欣賞——

《帕》——我們?nèi)绾闻c“怕”共處。

審核部門 | 宣傳部

文字撰寫 | 應(yīng)用心理學(xué)團(tuán)隊(duì)

圖片來源 |網(wǎng)絡(luò)

版面設(shè)計(jì) | 校大學(xué)生記者團(tuán) 錢辰

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