秋分的由來

秋分，是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣，秋季第四個節(jié)氣。時至秋分，暑熱已消，天氣轉(zhuǎn)涼，暑涼相分。古時有“春祭日，秋祭月”的民俗活動，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，中秋節(jié)由秋夕祭月演變而來。2018年6月21日，國務(wù)院關(guān)于同意設(shè)立“中國農(nóng)民豐收節(jié)”的批復(fù)發(fā)布，同意自2018年起，將每年秋分設(shè)立為“中國農(nóng)民豐收節(jié)”，節(jié)日活動主要有文藝匯演與農(nóng)事競賽。

天文意義

秋分同春分一樣，此日大陽光直射地球赤道，晝夜相等。此后，大陽光直射位置更向南移，北半球漸趨晝短夜長，氣溫降低，在全國具有普遍意。雨水養(yǎng)生最近特殊時期，注意防護(hù)，少出門，戴口罩，勤洗手。飲食上宜少酸多甜，可多食蔬菜，氣溫早晚溫差大，注意保暖。在家可以利用艾條，做艾灸、熏室，艾煙可以起到抗病毒，凈化空氣，驅(qū)瘟疫的效果，可以有效預(yù)防傳染疾病。

節(jié)氣習(xí)俗

1

秋祭月

秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，中秋節(jié)由秋夕祭月演變而來。古時有“春祭日，秋祭月”的民俗活動。秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。祭月，在我國是一種十分古老的習(xí)俗，實際上是古時代我國一些地方古人對“月神”的一種崇拜活動。

2

吃秋菜

秋分是踏秋的正式開始。“秋菜”是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細(xì)細(xì)棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康�！币荒曜郧铮�人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。

3

送秋牛

秋分隨之即到，其時便出現(xiàn)挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農(nóng)時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。

4

粘雀子嘴

秋分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

5

放風(fēng)箏

秋分期間還是孩子們放風(fēng)箏的好時候。尤其是秋分當(dāng)天。

農(nóng)事

秋季降溫快的特點，使得秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張。秋分時節(jié)的干旱少雨或連綿陰雨是影響“三秋”正常進(jìn)行的主要不利因素�！叭�秋”大忙，貴在“早”字。及時搶收秋收作物可免受早霜凍和連陰雨的危害，適時早播冬作物可爭取充分利用冬前的熱量資源，培育壯苗安全越冬，為來年奠定下豐產(chǎn)的基礎(chǔ)。

養(yǎng)生

秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的余氣，故多見于溫燥；秋分之后，陣陣秋風(fēng)襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥。

精神調(diào)養(yǎng)方面，最主要的是培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安寧。秋分后，氣候漸涼，是胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié)。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，應(yīng)特別注意胃部的保暖。在飲食攝養(yǎng)上，多吃一點帶酸味的食物收斂補(bǔ)肺，要盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當(dāng)多食酸味甘潤的果蔬。

二十四節(jié)氣之秋分

貴谷子

一分秋意一分涼，

野外繁露披衣裳。

八九菊黃蟹兒肥，

風(fēng)和氣爽丹桂香。

審核部門 | 宣傳部

文字撰寫 | 校大學(xué)生記者團(tuán) 徐昌萍

圖片來源 | 校大學(xué)生記者團(tuán) 攝影中心

海報制作 | 校大學(xué)生記者團(tuán) 余娜

版面設(shè)計 | 校大學(xué)生記者團(tuán) 呂沁遙

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