霜降

First Frost

歲月輪回，步點匆忙；

樹葉枯黃，天氣漸涼。

裊裊涼風(fēng)動 ，凄凄寒霜降。

秋風(fēng)蕭瑟天氣涼，

草木搖落露為霜。

晚秋霜降悄然來襲，

冬季的腳步日漸臨近。

霜降， 二十四節(jié)氣之一，每年公歷10月23日左右，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天即將開始。

“霜降”典故

霜降是一個擁有神仙姐姐的節(jié)氣。

此女青女，掌管霜雪的女神。

青女每逢九月十四便下凡來到人間，

手撫七弦琴，清音徐出，

霜花隨著顫動的琴弦飄然而下，

在冬至前，滌蕩世間一切不潔。

“霜降”三候

一候豺乃祭獸，

以獸而祭天報本也，

方鋪而祭秋金之義。

二候草木黃落，

此時節(jié)草木枯黃，落葉滿地，

整個大地一片金黃。

三候蟄蟲咸俯，

蜇蟲也全在洞中不動不食，

垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。

“霜降”四防

防秋燥：

霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現(xiàn)象，燥易傷津。

防濕邪：

秋天的雨水多，要防濕邪帶來的身體不適如水腫或腹瀉。如果脾傷于濕氣，就會為冬天的慢性支氣管炎等疾病的發(fā)作埋下病根。

防秋郁：

晚秋時節(jié)，天氣漸冷，草木枯黃，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。

防秋寒：

霜降節(jié)氣，氣溫驟降，這個時間節(jié)點后不再適合“秋凍”。應(yīng)按時增減衣服，以免濕邪、寒邪入侵，導(dǎo)致生病。

“霜降”習(xí)俗

霜降時節(jié)，秋冬相交，

天地肅穆，草木凝霜，

千年流傳，習(xí)俗入心。

吃紅柿霜降時節(jié)，萬物已入秋，

鄉(xiāng)間田野，柿子樹高高。

柿子不但可以御寒保暖，

還可補筋骨，皮薄味美。

但是要注意小朋友應(yīng)適量而止。

吃不完的柿子還可以做成柿子餅。

賞紅葉，秋菊

“霜葉紅于二月花”，

樹木在秋霜的撫慰下，

開始漫山遍野地變成紅黃色。

如火似錦，非常壯觀！

霜降期間，田疇青蔥；

橙黃桔綠，秋菊競放。

快去戶外觀賞吧！

登高遠(yuǎn)眺

登高既可使肺的功能得到舒暢，

同時登至高處極目遠(yuǎn)眺，

心曠神怡，可舒緩心情。

天高云淡，楓葉盡染，

登高遠(yuǎn)眺，賞心悅目。

“霜降”詩則

《山行》

遠(yuǎn)上寒山石徑斜，

白云生處有人家。

停車坐愛楓林晚，

霜葉紅于二月花。

楓葉的美是返璞歸真，

也是生命的輪回，

是一葉知秋的美麗。

在二十四節(jié)氣中，

有純樸的習(xí)俗、

莊嚴(yán)的儀式、

還有浪漫的傳說，

在寒來暑往、斗轉(zhuǎn)星移間，

都營造著中華傳統(tǒng)文化。

“紅霞白霜，摘柿摞桑�！�

風(fēng)一動，寒一重。

素心向秋，安然入眸。

秋已深，冬將至。

歲歲年年，愿你安暖。

編輯：賈文軒

圖：來自網(wǎng)絡(luò)

設(shè)計排版：周子渝

責(zé)編：蔡智涵

編審：馬楠

審核：韓永忠