常態(tài)化疫情防控形勢下，請廣大群眾始終繃緊疫情防控這根弦，樹立“每個人都是自己健康的第一責任人”意識，持續(xù)做好個人防護，有效降低疫情傳播風險。

1.近期國際國內(nèi)疫情形勢依然嚴峻。有中高風險區(qū)旅居史的來青返青人員，在做好個人防護的前提下，及時向所在地社區(qū)（村）、單位報告，按要求配合做好核酸檢測、健康監(jiān)測等各項防控措施。

2.嚴格落實“外防輸入、內(nèi)防反彈”的防控策略，堅持非必須不出境、不去中高風險地區(qū)和有本土病例疫情地區(qū)，減少跨省、跨地區(qū)流動。

3.做好疫苗接種是疫情防控的重要手段，請3歲及以上、重點人群、未完成全程接種等適齡人群、無禁忌癥人群盡快接種新冠病毒疫苗，努力建立全人群免疫屏障。

4.全程接種新冠病毒疫苗滿6個月的18歲及以上人群中，實行加強免疫接種，請符合條件的群眾盡快接種“加強針”。

5.請做好自我健康管理，若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹痛等不適癥狀，要立即就近就診。就醫(yī)途中全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。就醫(yī)時如實報告相關的旅居史和接觸史。

6.堅持做到“六還要”：口罩還要繼續(xù)戴、雙手還要勤清洗、室內(nèi)還要常通風、社交距離還要留、場所規(guī)定還要守、健康心態(tài)還要有。

7.出入公共場所做好常態(tài)化防控措施。正確佩戴口罩，配合測溫，檢查行程碼、健康碼等措施，不扎堆、少聚集。

8.倡導“喜事緩辦、喪事簡辦、聚會不辦”最大程度減少人員聚集，減少疫情傳播風險。

9.堅持勤洗手、戴口罩、常通風、少聚集、用公筷、分餐制等良好個人衛(wèi)生習慣，共同守護健康平安每一天。

10.密切關注官方發(fā)布疫情權威信息、國內(nèi)疫情動態(tài)和中高風險地區(qū)變化，不信謠、不傳謠，始終保持警惕、嚴密防范，支持配合防控措施。

11.隨著冬季氣溫降低，繼續(xù)做好個人健康防護，注意保暖，規(guī)律作息，合理膳食，加強鍛煉，保持良好衛(wèi)生習慣，降低流感等呼吸道傳染病和新冠肺炎疊加流行的風險。

12.科學收取快遞28字口訣：收取快遞有距離，戴好口罩和手套，外部包裝及時丟，徹底做好手衛(wèi)生。

13.做好疫情個人防護，要加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時，及時就醫(yī)。

14.整治環(huán)境衛(wèi)生，打造健康家園，養(yǎng)成個人和家庭良好衛(wèi)生習慣。

來源 | 西海都市報

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