九

月

節(jié)

露

氣

寒

冷

寒露

傳統(tǒng)二十四節(jié)氣

今日寒露

秋天的第五個(gè)節(jié)氣

“寒露”節(jié)氣

是天氣轉(zhuǎn)涼的象征

標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過(guò)渡

深秋的氣息越來(lái)越濃

寒露在清晨的枝葉凝結(jié)

露珠寒光四射

晶瑩閃亮

如俗語(yǔ)所說(shuō)的那樣

“寒露寒露，遍地冷露”

不知不覺(jué)中

一夜西風(fēng)

山頭樹(shù)冷浮紅

湖岸露寒生白

氣溫降低

露水更多

對(duì)秋收十分有利

寒露時(shí)節(jié)

古時(shí)有賞菊

飲菊花酒

登高等習(xí)俗

寒露至

秋已深

記得“脫單”哦

“寒露”節(jié)氣小技巧

前來(lái)報(bào)到

哮喘病防治:氣溫的降低直接對(duì)哮喘有誘發(fā)作用。

增加雞、鴨、牛等的攝入以增強(qiáng)體質(zhì);少食辛辣之品如:辣椒、生善、蔥、蒜類(lèi);注意多補(bǔ)充水分,適當(dāng)多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋(píng)果、葡萄等水果。

飲食方面要多吃一些柔潤(rùn)食物,如芝麻、糯米、粳米、大棗、山藥、蜂蜜、乳制品等。

寒露要注意足部保暖。

節(jié)氣詩(shī)

《月夜憶舍弟》

杜甫（唐）

戍鼓斷人行，邊秋一雁聲

露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明

《詠廿四氣詩(shī)·寒露九月節(jié)》

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寒露驚秋晚，朝看菊漸黃

千家風(fēng)掃葉，萬(wàn)里雁隨陽(yáng)

化蛤悲群鳥(niǎo)，收田畏早霜

因知松柏志，冬夏色蒼蒼

一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒

片片落葉已是秋

秋天是個(gè)浪漫的季節(jié)

終會(huì)有不期而遇的驚喜

在呼小職與大家相遇

END

圖片：呼職融媒/網(wǎng)絡(luò)

編輯：郭霞

審核：明方達(dá)