01

返校準(zhǔn)備

返校時(shí)間

1.2021級(jí)、2020級(jí)學(xué)生2月25日、26日兩天全部返校。

2.2022級(jí)學(xué)生2月25日當(dāng)天全部返校。

3.2月27日開(kāi)始上課。

返校要求

從2月18日開(kāi)始，學(xué)生要每日開(kāi)展健康自測(cè)，并按時(shí)填報(bào)易校園健康登記信息向?qū)W校報(bào)備，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀應(yīng)進(jìn)行抗原或核酸檢測(cè)，結(jié)果異常的，須如實(shí)報(bào)告輔導(dǎo)員，并延遲返校，不得帶病到校學(xué)習(xí)。

02

返校小貼士

切實(shí)做好返校途中個(gè)人防護(hù)，盡量做到家庭、學(xué)�！皟牲c(diǎn)一線(xiàn)”，注意保持個(gè)人衛(wèi)生，減少途中感染風(fēng)險(xiǎn)，注意行程安全。

01戴口罩

在等候室、公交車(chē)、火車(chē)、飛機(jī)等環(huán)境密閉、人員密集的公共場(chǎng)所，要規(guī)范佩戴口罩，遮住口鼻。

02及時(shí)手衛(wèi)生

觸碰可見(jiàn)污染物、公共物品后，或在用餐、飲水前，及時(shí)手衛(wèi)生。有條件時(shí)用流動(dòng)水洗手，無(wú)流動(dòng)水時(shí)，可用速干手消毒劑進(jìn)行手消毒。

03遵守咳嗽禮儀

咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘等遮擋口鼻，用過(guò)的紙巾及時(shí)丟至垃圾桶，并進(jìn)行手衛(wèi)生。

04保持合理社交距離

在公共場(chǎng)所要保持合理的社交距離，減少近距離與他人接觸。

03

開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備

01調(diào)整作息

2月27日開(kāi)始新學(xué)期上課，為了避免開(kāi)學(xué)后對(duì)“早八”產(chǎn)生不適，我們可以每天將休息時(shí)間向前推移30分鐘至1小時(shí)，循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)學(xué)校生活的生物鐘。

想要安穩(wěn)睡覺(jué)，建議睡前半小時(shí)離開(kāi)電子產(chǎn)品；睡前用熱水泡下腳，都能幫助身體舒緩放松；看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。

02調(diào)整心態(tài)

開(kāi)學(xué)將近，有的同學(xué)還陶醉在寒假無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活之中，而開(kāi)學(xué)后猛然進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，很可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率不高，情緒低落等現(xiàn)象。這些情緒是正常的，需要我們正視并做好調(diào)整，要學(xué)會(huì)用正面暗示代替負(fù)面暗示。每天給自己一點(diǎn)積極的心理暗示，你將會(huì)感到輕松快樂(lè)。

03調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)

我愛(ài)分，分愛(ài)我，分從四面八方來(lái)

同學(xué)們不要忘記考試哦！趕緊拾起你的學(xué)習(xí)資料，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，埋頭苦讀。一鍵開(kāi)啟狂飆學(xué)習(xí)模式！

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