世界從來(lái)都遵循二八法則，考試成績(jī)的分布也是如此。

所以，大多數(shù)孩子期中考得不理想挺正常的

畢竟，各科成績(jī)大都呈紡錘形分布，兩頭小，中間大。成績(jī)理想的優(yōu)等生，大概只占2成，8成的學(xué)生，都對(duì)自己的成績(jī)不滿意。

按照往年經(jīng)驗(yàn)，每學(xué)期第一次期中考試的結(jié)果，均會(huì)出現(xiàn)比較明顯的兩極分化。

孩子成績(jī)退步都是有跡可循的，最好別等期中成績(jī)出來(lái)后再亡羊補(bǔ)牢。

如何防患于未然？

01

成績(jī)退步的3個(gè)跡象

▼ 完成作業(yè)的時(shí)間明顯變化

1. 作業(yè)完成時(shí)間忽然變長(zhǎng)

如果孩子以前每天作業(yè)都能在固定的時(shí)間內(nèi)完成，但是最近一段時(shí)間，完成作業(yè)的時(shí)間出現(xiàn)了明顯的延長(zhǎng)。

在這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)就要注意了。

首先，通過(guò)家長(zhǎng)群或者與老師溝通，確認(rèn)一下近期的作業(yè)量是否因?yàn)槠谥袕?fù)習(xí)而加大。

如果沒(méi)有明顯增加的話，就表明孩子可能已經(jīng)有些跟不上學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)度了。

此時(shí)，就要及時(shí)與孩子談?wù)�，再與老師進(jìn)行溝通，看看哪些科目有困難，如何調(diào)整學(xué)習(xí)方法和節(jié)奏。

2. 作業(yè)完成時(shí)間忽然縮短

同樣，先確認(rèn)近期的作業(yè)量是否有明顯變化。如果沒(méi)有，最好翻看一下孩子最近的作業(yè)完成情況以及正確率。

如果作業(yè)完成的快是因?yàn)閷W(xué)習(xí)進(jìn)步了，這當(dāng)然是一件好事。

但是也存在另外一種可能，就是孩子最近可能迷上了某些學(xué)習(xí)外的事情，因此急于完成作業(yè)去做那些事情。

如果是后一種情況，就要及時(shí)進(jìn)行糾正，不要讓孩子沉迷到與學(xué)習(xí)全無(wú)關(guān)系的事情上。

▼ 抱怨老師的頻次變多

青春期的孩子比較感性，易受情緒左右。

孩子對(duì)一名老師的好惡，會(huì)直接影響到對(duì)該科目的學(xué)習(xí)投入程度。

孩子會(huì)因?yàn)橄矚g某個(gè)老師而愛(ài)上某科的學(xué)習(xí)，也會(huì)因?yàn)椴幌矚g某個(gè)老師而厭惡該科的學(xué)習(xí)。

如果發(fā)現(xiàn)孩子開(kāi)始抱怨某個(gè)老師，很可能預(yù)示著這門(mén)科目的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)出現(xiàn)下降。

出現(xiàn)這種情況時(shí)，不要急于否定老師，甚至附和孩子指責(zé)老師的不是。

要從多個(gè)方面了解事實(shí)的真相，比如通過(guò)家長(zhǎng)群，添加幾個(gè)成績(jī)好的家長(zhǎng)微信，側(cè)面了解該科老師的授課方式和性格特點(diǎn)，必要時(shí)添加該老師微信，和老師交流孩子當(dāng)前碰到的學(xué)科困難。

不要默許孩子抱怨老師，更要對(duì)孩子的不良情緒進(jìn)行引導(dǎo)，教會(huì)孩子理解老師、感恩老師，化解不良情緒。

▼ 聊天中頻繁提起某些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的人或事

常言道：物以類聚，人以群分。

愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，通常喜歡和積極上進(jìn)的學(xué)生交往；整天不聽(tīng)講抄作業(yè)，談戀愛(ài)比吃穿打游戲的學(xué)生，則很容易湊在一起。

并不是說(shuō)不讓孩子和差生交往，畢竟每個(gè)孩子身上都有優(yōu)缺點(diǎn)。

但是如果孩子只和一些不愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生在一起，家長(zhǎng)就要注意了。

學(xué)生之間是互相影響的。如果孩子只喜歡和不學(xué)習(xí)的孩子交往，容易禁不住誘惑，變得不求上進(jìn)，學(xué)習(xí)成績(jī)自然會(huì)下降。

02

這三個(gè)復(fù)習(xí)習(xí)慣要避免

期中備考總則：

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：要有切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃并執(zhí)行

及時(shí)查漏補(bǔ)缺：不讓知識(shí)漏洞和錯(cuò)題陪你過(guò)夜

系統(tǒng)歸納整理：找到知識(shí)內(nèi)在的聯(lián)系與區(qū)別

積極復(fù)習(xí)備考：正確認(rèn)識(shí)考試并激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

以下三個(gè)復(fù)習(xí)習(xí)慣需要避免：

▼ 做難題

有些孩子覺(jué)得復(fù)習(xí)就是做題，難度越大越好。其實(shí)不然，做難題至少有三方面的負(fù)面影響：

一是影響本身的自信心，產(chǎn)生消極的心理暗示，自己嚇唬自己；

二是會(huì)打亂復(fù)習(xí)節(jié)奏。難題需要消化理解，即便看答案想明白了，隔天再做也未必能做對(duì)；

三是會(huì)耗費(fèi)大量精力，占用大量時(shí)間，影響其他科目的復(fù)習(xí)。

▼ 疲勞戰(zhàn)

有些孩子在復(fù)習(xí)時(shí)拼命抓緊時(shí)間，可謂是分秒必爭(zhēng)，甚至挑燈夜戰(zhàn)，這很有可能使自己陷入身心疲勞，甚至還會(huì)思維不清晰。

十幾歲的孩子，尤其是男生，正是竄個(gè)兒的時(shí)候，如果晚上缺覺(jué)，白天上課會(huì)狀態(tài)不好。

所以，熬夜一定要根據(jù)個(gè)人情況把握好度，以不影響到第二天白天的學(xué)習(xí)狀態(tài)為宜。

▼ 看弱點(diǎn)

有些孩子平時(shí)覺(jué)得自己還可以，但到考前幾天，因?yàn)榻箲]，總是覺(jué)得自己處處不行：這些單詞沒(méi)印象，那個(gè)題還不會(huì)做……于是便重新開(kāi)始復(fù)習(xí)。

考試時(shí)大腦也亂作一團(tuán)，原來(lái)會(huì)的知識(shí)也記不起來(lái)了。

所以，在考前無(wú)論發(fā)現(xiàn)了什么弱點(diǎn)，都不要過(guò)多地去想，要有一個(gè)平常心：

現(xiàn)在是復(fù)習(xí)、背誦已掌握的知識(shí)的時(shí)候，而不是重新學(xué)習(xí)和理解知識(shí)的時(shí)候。除非，你有信心，能徹底弄明白某一個(gè)不理解的知識(shí)點(diǎn)并靈活運(yùn)用。

03

這3類學(xué)生最易發(fā)揮失常

▼ 得失心太重

有好勝心很好，但是好勝心太重就成了考試的大忌。

很多孩子不管大考小考都非常在乎，哪怕是跟自己的競(jìng)爭(zhēng)者相差一兩分，都會(huì)讓這些同學(xué)無(wú)比沮喪，這無(wú)疑會(huì)加重他的心理壓力。

想象一下，在這么大的心理壓力下，怎么可能平心靜氣地答題呢？

尤其是有些學(xué)霸，會(huì)過(guò)度在意考試結(jié)果。他們會(huì)把好成績(jī)當(dāng)作自己的標(biāo)簽和勛章。所以學(xué)霸家長(zhǎng)，尤其要注意多給孩子貼幾個(gè)標(biāo)簽，不要讓孩子只要成績(jī)當(dāng)作自我肯定的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

▼ 學(xué)習(xí)死記硬背，缺乏思考

有些孩子，掌握知識(shí)點(diǎn)過(guò)于死記硬背，并不能靈活變通。

平時(shí)的小考試很多時(shí)候只是在考察知識(shí)的掌握情況，所以這些孩子小考試中的成績(jī)大都還不錯(cuò)。

但是一到大型考試，題型更側(cè)重于活學(xué)活用和學(xué)科能力的考察，這些孩子的成績(jī)就立馬下滑。

我們要知道，機(jī)械學(xué)習(xí)、死記硬背，知其然而不知其所以然的學(xué)習(xí)方式，只是淺層學(xué)習(xí)，深層學(xué)習(xí)必須動(dòng)心用情，具備高級(jí)認(rèn)知和高階思維。

▼ 基礎(chǔ)不扎實(shí)

所有的高樓都依賴一個(gè)好的基礎(chǔ)，所以成績(jī)拔高也需要堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

很多孩子基礎(chǔ)不牢固，但是理解能力和解題能力非常強(qiáng)。

這類孩子，成績(jī)?nèi)菀状笃鸫舐�。遇到自己基礎(chǔ)知識(shí)和概念沒(méi)有掌握的題目，就會(huì)犯一些低級(jí)錯(cuò)誤。

夯實(shí)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)最好的辦法就是地毯式復(fù)習(xí)，不遺漏任何一個(gè)基本概念和重要知識(shí)點(diǎn)。

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