軍訓(xùn)攻略

2023級萌新請收藏好！

一轉(zhuǎn)眼

云收夏色，葉動驚秋

江南九月，暑氣尚存

明天

2023級新生軍訓(xùn)正式拉開序幕

朝氣的校園少不了颯爽英姿

一場安全又精彩的軍訓(xùn)

也離不開一份詳盡的指南

小黿特地為你準(zhǔn)備了這份軍訓(xùn)攻略

希望你能夠訓(xùn)得從容，訓(xùn)得出彩！

- 妙招 1 -

飲食作息有規(guī)律

-1-

食物是支撐身體運作的能源

想要堅毅如鋼

必須三餐不落、營養(yǎng)均衡

忌辛辣飽腹、冰鎮(zhèn)飲品

另外，隨身帶上一顆糖

可以為我們解決不少麻煩哦~

-2-

汗水打濕了軍裝

也帶走了我們體內(nèi)的水鹽

新生訓(xùn)練時

一定要多喝水

盡量小口喝

多補充體內(nèi)電解質(zhì)

茶水和能量飲料

便是不二之選！

-3-

夜晚及時休息

白天才能少勞累

告別熬夜

沐浴在清晨的陽光里

你會感謝

前一天早睡的自己

- 妙招 2 -

服裝穿著有講究

-1-

軍訓(xùn)的迷彩服

如同沙場的“鎧甲”

是軍人身份的象征

但常較為寬大

選擇一條合適的皮帶

才能活動自如

-2-

棉質(zhì)衣物是首選

材質(zhì)輕盈透氣

既保濕又耐熱

吸汗快，換洗快，晾干快

更適合快節(jié)奏的軍訓(xùn)生活

-3-

站似松，行如風(fēng)

高強度的訓(xùn)練

難免使你腿腳酸痛

舒適的鞋墊

就是新生的軍訓(xùn)神器

讓你步履更堅定

青春更有型

- 妙招 3 -

防暑防曬有準(zhǔn)備

-1-

量力而為，才能有力可為

軍訓(xùn)中出現(xiàn)頭暈乏力等不適

切忌不以為意或逞強

及早報告教官

尋找醫(yī)生幫忙

方為明智之舉

-2-

食品藥物準(zhǔn)備齊

軍訓(xùn)才能不費力

綠豆、黃瓜、各類水果...

吃過才知有多好！

風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣水...

用了立馬暑氣消！

-3-

烈日當(dāng)空

刺激的不僅是難耐的心

還有泛紅灼痛的皮膚

提前涂好防曬霜

日曬下堅持戴帽

才能讓你少受曬傷之苦

- 妙招 4 -

精彩活動別錯過

-1-

說一段偉大歲月

講一場熱烈青春

2023級軍訓(xùn)演講比賽

將于9月13日下午舉行

待那時，君可知

演說者，才辯無雙

肺腑言，蕩氣回腸

-2-

熱血譜寫樂章

軍歌唱響才華

2023級軍訓(xùn)歌詠比賽

將在9月14日下午舉行

方寸舞臺

難盛青年的蓬勃朝氣

曲曲旋律

飽含學(xué)子的愛國豪情

-3-

三分疊，七分修

被要工整，人要端正

2023級軍訓(xùn)疊被子比賽

將于9月16日舉行

疊的是被子

賽的是規(guī)范

悟的是人生

-4-

動靜之間顯風(fēng)采

方陣之中鑄同心

2023級軍訓(xùn)成果匯報大會

將于9月17日舉行

口號嘹亮道強國使命

步履鏗鏘綻無悔芳華

擒敵有術(shù)秀訓(xùn)練風(fēng)采

救護(hù)得當(dāng)展青年擔(dān)當(dāng)

-5-

官網(wǎng)發(fā)布緩存圖：

官網(wǎng)發(fā)布及后續(xù)更新地址，請點擊“閱讀原文”瀏覽！