霜降

二十四節(jié)氣中的

第十八個節(jié)氣也是秋季的最后一個節(jié)氣

在英文中譯為

“First Frost”也就是“第一場霜雪”接下來和小編一起

走進(jìn)霜降吧

霜降時節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點也是陽氣由收到藏的過渡養(yǎng)生關(guān)鍵應(yīng)做好“外御寒、內(nèi)清熱”民間亦有“冬補不如補霜降”的講法

秋令屬金

脾胃為后天之本此時宜平補尤其應(yīng)健脾養(yǎng)胃

由于“霜”是天冷

晝夜溫差變化大的表現(xiàn)故以“霜降”命名

“霜降”節(jié)氣特點是

晝夜溫差大秋燥明顯進(jìn)入霜降節(jié)氣后影響中國的冷空氣活動越來越頻繁尤其在江南、華南地區(qū)氣溫的起伏愈發(fā)明顯而西北、東北的部分地區(qū)早已呈現(xiàn)出一派“寒風(fēng)落葉”的初冬景象

菊花會

霜降時節(jié)正是菊花盛開之際民間會舉行菊花會以表達(dá)對菊花的喜愛和崇拜

飲酒賞菊

在氣象學(xué)上一般把秋季出現(xiàn)第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”因為此時菊花盛開，正值賞菊的好時節(jié)古有“霜打菊花開”之說所以登高山賞菊花也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事

此外霜降時節(jié)還有其他的習(xí)俗

登高遠(yuǎn)眺

秋季山林、高山空氣新鮮大氣中的浮塵和污染物較少霜降時節(jié)登高遠(yuǎn)眺既可使肺的功能得到舒暢還能在登至高處極目遠(yuǎn)眺之時讓人心曠神怡有豁然開朗之感

掃墓祭祖

《清通禮》云“歲，寒食及霜降節(jié)拜掃壙塋，屆期素服詣墓具酒饌及芟剪草木之器，周胝封樹剪除荊草，故稱掃墓”并相傳至今

暮秋已然漸漸離去疫情卻未科院的小伙伴們要注意疫情防控即將迎來初冬的我們也要注意日常保暖防止感冒哦

圖片｜來源網(wǎng)絡(luò)

文字｜臧晨陽，羅琳

排版｜朱桂雅

責(zé)編｜石莞欣

審核｜董伊錦