心

理

輔

導(dǎo)

課程名稱：《心理輔導(dǎo)》

講師：廖小慷

參與人員：舞蹈生、音樂生

地點(diǎn)：卓樂藝校三樓舞蹈室

時(shí)間：2020年10月3日下午、10月4日上午

廖小慷，“師心為家”創(chuàng)辦者，國家二級心理咨詢師，非暴力溝通講師，原愛加父母學(xué)院首席講師，“心動(dòng)力”青少年訓(xùn)練營課程導(dǎo)師。8年家庭關(guān)系調(diào)解經(jīng)驗(yàn)，每年與200余家庭進(jìn)行深度溝通，幫助其重建家庭關(guān)系，達(dá)成家庭成員共同目標(biāo)。

每位學(xué)生進(jìn)行自我介紹并分享參加此次課程的心理狀態(tài)。

公布課程守則及積分扣分原則。

選教練組隊(duì)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲（解手鏈、吹紙條游戲、冥想練習(xí)＋音樂）。

廖小慷老師由分享二字展開此次課程：

1、在他人分享的同時(shí)可以從他身上看到自己，以他人為鏡；

2、分享不光是他人的事，也是我們每一個(gè)人的事；

3、他人看待事物的態(tài)度可能和你完全相反，因此可以互相交流學(xué)習(xí)；

4、分享即貢獻(xiàn)，我們在他人分享完后要學(xué)會(huì)一點(diǎn)：鼓掌。

接下來進(jìn)入團(tuán)隊(duì)游戲環(huán)節(jié)，但主題并不是游戲，而是關(guān)于察覺。課程中廖老師說道：察覺是關(guān)于自己的，你要看的是你自己而不是別人，你可以通過別人的分享去看自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他出現(xiàn)的情況可能你也出現(xiàn)過，聽聽他是怎么面對的再看看你自己是怎么面對的。

下面將鏡頭切換到游戲現(xiàn)場

公布守則

小組討論

隊(duì)長分享隊(duì)名、隊(duì)呼

同學(xué)們熱情的參與其中

解手鏈游戲

（引導(dǎo)學(xué)生突出自我舒適區(qū)，提升對自己的信心。）

大家共同努力齊心協(xié)力解開復(fù)雜的手鏈。

吹紙條游戲（引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)感悟和反思）

隊(duì)員趴在地上很努力的往前吹，為自己的隊(duì)伍爭取勝利。

冥想＋音樂（引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)控制情緒，提高注意力回歸到自我中）

全體閉上雙眼，雙手放在大腿上進(jìn)行冥想。

來聽聽部分學(xué)生的感受吧

陳同學(xué)：這次心理輔導(dǎo)課程讓我們懂得要團(tuán)結(jié)，要帶著目標(biāo)去做一件事，正如我們即將要面臨的藝考，只要我們堅(jiān)定信念就一定會(huì)考上我們理想的大學(xué)。

向同學(xué)：這次心理輔導(dǎo)課程讓我們在疲憊的學(xué)習(xí)生活中有了一些放松，在玩游戲的過程中學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅(jiān)定目標(biāo)。

熊同學(xué)：我本來是一個(gè)很靦腆的人，但是這次活動(dòng)讓我敢于表達(dá)自己，這個(gè)課程對于學(xué)音樂的我來說，能夠讓我學(xué)會(huì)放松自我，我很開心，我相信在今后不管是上臺(tái)還是正式考試的時(shí)候，都能夠不緊張，勇敢的表現(xiàn)自己。

胡同學(xué)：首先很感謝學(xué)校這次舉辦的心理課程，從中我學(xué)到了很多東西，學(xué)習(xí)藝術(shù)本身是一件很痛苦又讓人興奮的事情，在學(xué)習(xí)中我們會(huì)遇到很多困難和難以發(fā)泄的情緒，通過這次的學(xué)習(xí)，讓我知道了面對這些困難和情緒的時(shí)候，應(yīng)該和身邊親近的老師和同學(xué)進(jìn)行傾訴，一個(gè)人悶在心里是不對的。到達(dá)終點(diǎn)的方式有很多，當(dāng)你有足夠的企圖心，自己就會(huì)找到方法。

廖老師在課程剛開始由分享二字展開，后再通過一系列的團(tuán)隊(duì)游戲去引導(dǎo)學(xué)生們提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)、提升自信心，堅(jiān)定信念等，讓參加此次課程的每一位學(xué)生和老師都受益匪淺。

課程總結(jié)：

一、做自己人生的主角，為自己工作，讓自己去突破，一步一步成長；

二、以他人為鏡，通過別人的分享去看自己，吸取優(yōu)點(diǎn)，互相學(xué)習(xí)，不要浪費(fèi)時(shí)間去評價(jià)他人；

三、堅(jiān)定自己的信念，對自己有信心，最終能完成目標(biāo)；

四、個(gè)人離不開集體，只有團(tuán)結(jié)互助的集體才會(huì)有無窮的力量。

卓樂后續(xù)還會(huì)再邀請知名心理講師來校輔導(dǎo)

幫助學(xué)子們自信，健康的成長

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