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09.15

開始

上

課

啦

做好準備

調(diào)整心態(tài)

快樂網(wǎng)課

網(wǎng)課來啦

做好準備 快樂上課

鑒于當前疫情防控形勢，

為切實保障廣大師生健康安全，

2022級大中專新生、2021級大中專生于

9月13日至14日進行線上報到注冊。

2022級新生和2021級學生于

9月15日正式開始網(wǎng)絡(luò)教學

禁止擺爛

上網(wǎng)課的正確姿勢是什么？

網(wǎng)課就要開始了，

信寶兒們準備進入學習狀態(tài)了嗎？

什么？毫無頭緒？

那多半是你未做好萬全準備！

小信為大家準備了網(wǎng)課tips

幫助信寶兒們更高效地

“云”端獲取知識

01.調(diào)整作息時間

云端集合也是開學，線上課堂也是課堂！

• 調(diào)整作息時間；擺正生物鐘；早睡早起；拒絕熬夜

小聲：（最好多訂幾個鬧鐘）

02.做好準備工作

• 提前準備好線上教學APP，注冊好賬號，下載老師上傳的課件、PPT等資料進行課前預習。

• 自覺備好紙筆、電子課本等學習工具。

• 定好鬧鐘，以防上課打卡遲到。

• 提前5分鐘進入教學平臺等候。

• 做好設(shè)備調(diào)試，確保麥克風、攝像頭性能良好。鼓勵使用電腦、平板上課，盡量不使用手機。

做好準備

快樂上課

03.積極參與課堂

• 積極參與課堂互動，認真回答老師們的問題，共同營造活躍課堂。

• 遇到聽不懂的知識點時，主動在課程結(jié)束后向老師詢問。

04.課后復習

• 課下及時看回放，把沒聽懂的地方再聽一遍。

• 對新知識“趁熱打鐵”抓緊時間復習和鞏固，理清知識脈絡(luò)，解決難點。

做好準備

快樂上課

05.保護眼睛

• 適當眺望遠方，緩解眼部疲勞。

• 保持正確的學習姿勢，與電腦、手機保持適當?shù)木嚯x，不能躺著或者走路學習。

• 堅持做眼保健操按摩眼部周圍穴位，促進血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。

06.勞逸結(jié)合

• 進行適當?shù)氖覂?nèi)鍛煉或戶外活動，增強體質(zhì)和免疫力，良好的身體才是我們持之以恒學習的關(guān)鍵。

• 聽聽音樂、彈彈琴，放松心情、勞逸結(jié)合才能更好地迎接學習生活。

積極鍛煉

快樂上課

07.注意防疫

• 勤洗手、常通風。由于上網(wǎng)課長時間處于較封閉環(huán)境，應打開窗戶常通風。

• 盡量減少到人群密集場所活動，非必要時不出門。做到不扎堆，不聚集，戴好口罩。

注意防疫

快樂上課

好物種草

電腦、IPAD支架

1

2

解放雙手做筆記，釋放頸椎

和低頭族說“bye bye”

護眼好物

1

2

長時間盯著屏幕，難免會視覺疲勞

適當使用滴眼液，緩解眼睛干澀不適

多吃藍莓，保護眼睛

3

4

信寶兒可以選擇蒸汽眼罩或者護眼貼

課后放松眼睛，緩解眼疲勞

臨近網(wǎng)課，信寶們

讓我們一起調(diào)整心態(tài)

拒絕擺爛

向美好的大學生活

沖呀！！

部分文字來源：成都理工學院

編輯：朱彤

審核：李莉

我校榮獲“中原民辦教育發(fā)展領(lǐng)先品牌”稱號

2022年志愿填報及錄取時間安排

我校舉行2022屆學生畢業(yè)典禮

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