為幫助我院學生管理團隊更好地接納自我、理解他人，培養(yǎng)自信心與同理心，增強團隊凝聚力，關(guān)注輔導(dǎo)員老師的心理健康。11月4日下午，藝術(shù)設(shè)計學院學生管理團隊開展“凝心聚力·攜手同行”團體心理輔導(dǎo)體驗活動。

活動由藝術(shù)設(shè)計學院黨總支書記侯麗亞，黨總支副書記郭云詔，團總支書記（學管辦主任）韓冰帶領(lǐng)，心理健康服務(wù)中心老師做指導(dǎo)，全體輔導(dǎo)員共同參加了體驗活動。此次活動分別參觀體驗了個體咨詢室、沙盤室、音樂放松室、減壓室、宣泄室、團體活動室等課室。

活動伊始，藝術(shù)設(shè)計學院黨總支書記侯麗亞對學生工作者的辛勤付出表示關(guān)懷，對學生管理工作的無私奉獻表示了感謝！對做好學生心理疏導(dǎo)工作進行了強調(diào)，輔導(dǎo)員要先處理好情緒再處理事情。尤其是疫情之下所產(chǎn)生的各種不良情緒與逆反心理，老師在做好學生管理工作、關(guān)愛學生成長的同時也要關(guān)愛自身。尤其是在疫情防控的情況下，做好輔導(dǎo)員的心理解壓工作。

（在音樂放松室演唱歌曲）

（在體感放松室體驗按摩器)

體感放松能消除疲勞，平靜心境，減壓養(yǎng)心，幫助提高集中精神的能力，減輕壓力，恢復(fù)內(nèi)心的和平安寧，保持健康工作狀態(tài)，讓日常工作更加放松舒緩，釋放壓力，更好投入學生工作中。

輔導(dǎo)員老師們體檢沙盤游戲。通過撫沙摸沙，挑選擺放沙具，創(chuàng)作心理沙盤作品，一起用沙具表達心聲，展示了對未來生活的憧憬與向往。大家感受溫柔與放松，分享智慧與溫暖，在心理老師的引導(dǎo)下彼此分享傾訴，訴說內(nèi)心的感受。

（體驗休閑放飛心情）

（在宣泄室體驗拳擊）

在宣泄室通過拳擊體驗，幫助老師們釋放情緒壓力，放松身心的同時也更加了解自身。同時也更加了解自我以及內(nèi)心世界的情感意義，內(nèi)心的力量從而得以提升。

體驗在輕松和愉悅中結(jié)束，老師們紛紛表示收獲良多，對團體輔導(dǎo)如何開展有了更多的認識，活動讓大家有效地釋放了壓力，舒緩了情緒，并會盡快將吸取到的優(yōu)秀經(jīng)驗與個人工作結(jié)合起來，加強理論學習、熱愛學生、努力工作，幫助學生適應(yīng)大學生活，發(fā)展人際交往的技能，為學生的學習和發(fā)展、為學校建設(shè)、為社會主義建設(shè)培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的人才不斷努力。

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供稿：藝術(shù)設(shè)計學院

制作：丁凱 胡嘉怡

審核：劉博微

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