注意 注意 鄭工商學(xué)子請注意

假期即將結(jié)束

開學(xué)的腳步又近了

小編已經(jīng)開始想念大家啦

什么 你還有點不知所措

別擔(dān)心 這就為您送上開學(xué)狀態(tài)調(diào)整指南

請您收拾好行李

向新學(xué)期出發(fā)吧

NO. 1

早睡早起調(diào)整作息

習(xí)慣了一覺睡到中午的同學(xué)們

開學(xué)最大的問題就是早上起不來 晚上睡不著了

而迎接充實又忙碌的新學(xué)期最好的辦法是

提前模擬開學(xué)狀態(tài)

給自己一個早睡早起的機(jī)會

調(diào)整生物鐘 找回學(xué)校的“規(guī)律感”

NO. 2

Keep fit

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摸摸這個假期給肚子上帶來的“戰(zhàn)利品”

這只能怪家人做的飯?zhí)�過好吃

快快和工小商在假期的尾巴 運動起來

喚醒靈幻深處沉睡的細(xì)胞

新學(xué)期 對“懶癌”say goodbye

NO. 3

鞏固預(yù)習(xí) 整裝待發(fā)

這個假期

“看書五分鐘 上網(wǎng)兩小時”是你的真實寫照嗎

趁著最后的時光

復(fù)習(xí)已學(xué)知識 預(yù)習(xí)新的功課

提前適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏

將“肥宅模式”調(diào)整為“學(xué)霸模式”

NO. 4

制定新學(xué)期的計劃與目標(biāo)

計劃總是要有 萬一實現(xiàn)了呢

新學(xué)期 為自己做張“計劃表”

在開學(xué)前樹立信心 減少假期后的不適感

NO. 5

再見焦慮 你好新學(xué)期

向左滑動查看緩解焦慮小建議

開學(xué)前焦慮 輕則表現(xiàn)為舍不得假期

重則是身體與精神上的完全不想開學(xué)

但學(xué)習(xí)終究是學(xué)生的主旋律

假期最后 調(diào)整好心態(tài)

讓自己沉著的面對未來幾個月的學(xué)習(xí)

NO. 6

開學(xué)在即 減少外出

開學(xué)防疫小貼士

Epidemic prevention tips

非必要不出行 不聚集少走動

增加自身抵抗力 多吃蛋白蔬菜

按時打卡 記錄健康狀態(tài)和活動軌跡

準(zhǔn)備好適合臉型的防護(hù)口罩 做好個人防護(hù)

返校途中注意保持人際距離 減少交流 避免接觸

我們雖然不能阻止時間的流逝

但可以緊緊抓住時間的尾巴

開學(xué)在即

相信你已經(jīng)動力滿滿 迫不及待了

那就快快帶著期待和目標(biāo)歸來吧

前方到站鄭州工商學(xué)院

END

編輯/杜婭妏

圖片/融媒體中心圖庫 工商體育說

校審/劉若彤

終審/陳卓

監(jiān)制/王文方

鄭州工商學(xué)院融媒體中心出品