5~8月，是成考備考的好時機

相信很多小伙伴都在認真地備考中

為了讓大家的備考更具成效

老師總結了5種備考生類型

并給出了針對性的學習建議

快來看看你屬于哪一種吧~

1

佛系型考生講究隨遇而安、順其自然。

當其他考生開始報考時，佛系型考生總說：

“要考就考吧，或者不考也行，反正我還是我，不一樣的煙火�！�

當其他考生開始復習時，佛系型考生總說：

“能考上是緣，考不上是命�？吹眠M書就看，看不進就算了，平平淡淡才是真。”

當其他考生在認真考試時，佛系型考生總說：

“重在參與，結果不重要。”

當其他考生緊張地等待考試成績時，佛系型考生總說：

“我等或不等，成績就在那里，該來的總會來�！�

#學習建議

樹立明確的學習目標

目標越明確、越切合自己的實際情況，在學習行動中的每一次努力就越能獲得成功。當你在成功中體驗到了學習的喜悅和收獲后，學習更能充滿動力，也就不會出現(xiàn)“無所謂”的態(tài)度了。

建議佛系型考生設立的目標不用太大，可以循序漸進，也可以分割成一個一個具體的小目標來完成。

學會相信自己的能力

學會欣賞和認可自己的優(yōu)點，接納和理解自己的“不完美”，將有助于轉變自身的學習態(tài)度和積極動機。

做好時間管理

對時間觀念的模糊認知，會導致佛系型考生越來越拖拉，對待學習也越來越懶散。變“隨便”為“不隨便”，在乎時間的高效利用，努力提高學習的效率才是擺脫“佛系”的重要方式。

2

夜貓型考生在白天萎靡不振、無心復習，反而一到晚上生龍活虎。對他們來說，寧愿熬夜，也不要早起。

但是一旦熬夜成為了常態(tài)，不僅影響精神狀態(tài)，還會影響身體和飲食，在考試中也發(fā)揮不出應有的水平。

#學習建議

調整作息生物鐘

建議夜貓型考生應在考前一個月開始調整生物鐘，成為百靈鳥型考生。每天作息時間：早晨5：30～6：00起床，晚上10：00～10：30睡覺，中午睡覺1個小時。

睡前進行適量運動

可進行散步、快走、登山、太極拳、瑜伽等運動方式。另外注意睡覺前2小時不宜劇烈運動，不然會使神經(jīng)系統(tǒng)興奮從而加劇失眠。

建立睡眠儀式感

每晚睡前要關上大燈，臥室保持昏暗燈光，環(huán)境無噪音，睡前不要吃東西，尤其是下午四點后不喝咖啡或是提神的飲料，提前洗臉、漱口，讓大腦形成“我要睡覺了”這個記憶。

3

拖延型考生可以說是言語上的“巨人”，行動上的矮子。

• 他們通常有“選擇困難癥”，對自己的水平不夠自信，總是在猶豫搖擺不定；

• 他們通常有“懶癌”，不想吃苦、自制力弱，更傾向于及時滿足；

• 他們通常有“選擇性健忘癥”，前一分鐘剛立下的flag，下一分鐘就忘到九霄云外.....

#學習建議

練習判斷時間

很多拖延癥考生磨蹭的原因是對時間的預估不準確。因此，考生首先要練習準確預測一件事所花費的時間，并且跟真實時間進行核對，克服時間的主觀概念。

享受“自由”時間

無論現(xiàn)在的成績如何，拖延癥考生都要給自己留出一點兒玩耍的時間。如果失去了放松的權利，考生就會像用完了油的汽車一樣無精打采，更會通過拖延磨蹭的方式來“爭取”休閑時間。

4

臆想型考生往往不夠努力，卻總想得比別人美。

他們對自己有盲目自信，總想著：

• “今后我一定會每天五點起床復習，晚上十二點睡覺！“

• “這個很簡單，明天過一遍就會了，肯定沒問題……”

• “等我考上以后，我就可以……”

總是在打嘴炮，卻不敢付諸真正的行動。

#學習建議

制定合理化的計劃

首先要梳理一下自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環(huán)節(jié)、存在的問題、容易丟分的知識點等；然后再合理分配時間，有針對性的制定學習任務，去一一落實。

別光想不做

有想法、有計劃要第一時間實踐起來，并堅持下去。當你行動起來時，其實已經(jīng)戰(zhàn)勝了90%的人。

5

運氣型考生藏著許多考試專用的小九九：

三長一短選最短，三短一長選最長；

兩長兩短就選B，同長同短就選A；

長短不一選擇D，參差不齊C無敵；

以抄為主，以蒙為輔，抄輔結合。

考試分數(shù)1分靠實力，9分靠運氣。

他們往往在運氣中逆襲，也在運氣中毀滅。

#學習建議

多練習，多刷題

要想踏實通過考試，有效率地刷題，鞏固知識，熟悉題型。

調整自身的心態(tài)

正視考試的重要性，告訴自己不要逃避、踏實學習，并可以適當給自己設立一些獎勵機制，調動日常學習的積極性。

以上5種類型的考生，你中了哪幾個呢？

其實在學歷提升的路上，不論是哪一種類型，只要對自己充滿信心，合理制定復習計劃，就能離成功更進一步！

- END -

雖然離10月考試還有時間

但是成人高考一年只有一次

每個院校和專業(yè)均有名額限制

提升學歷，宜早不宜遲

早報名，早占位！