沖刺，不負(fù)韶華！

終于

已經(jīng)快到期末最終時(shí)

你是否已開始奔赴

那無形的戰(zhàn)場(chǎng)呢？

你是否將包袱拋棄

將壓力轉(zhuǎn)動(dòng)力呢？

無論如何

現(xiàn)在的你

必是最青春的狀態(tài)

你的努力

一定會(huì)給予你豐厚的回報(bào)

請(qǐng)收下這些建議與祝福

繼續(xù)沖刺

不負(fù)韶華

保暖

隨著氣溫逐漸下降，晝夜溫差較高，極易感冒，注意防風(fēng)保暖，并盡量在室內(nèi)活動(dòng)。

穿戴便于書寫的衣服，可以搭配羽絨服，風(fēng)衣等。

作息

考試期間應(yīng)注意合理飲食，切忌暴飲暴食，保持正常睡眠時(shí)間，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，避免因?yàn)榧�中�?fù)習(xí)考點(diǎn)而熬夜，這樣做不僅會(huì)使身體處于負(fù)荷狀態(tài)，容易生病，還會(huì)讓第二天的精神狀態(tài)變差。身體健康永遠(yuǎn)是第一位的，善待自己的身體呦~

心態(tài)

考試前復(fù)習(xí)時(shí)期和考場(chǎng)緊張是很正常的現(xiàn)象，可以適當(dāng)勞逸結(jié)合，讓體育和學(xué)習(xí)相輔相成；也可以讓復(fù)習(xí)更加合理，有十足的把握與信心是抵御緊張的最好方法。除此之外，也要注意情感調(diào)整，心理調(diào)節(jié)，避免讓不良心態(tài)耽誤考試和學(xué)習(xí)。

長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)

直掛云帆濟(jì)滄海

保持積極向上的心態(tài)

讓我們?cè)倥�力一把�?/p>

END

排版編輯| 劉朔董亞萱楊艷昕

審核編輯 |韓飛劉云蔚

責(zé)任編輯 | 秦娟

出品單位 | 新媒體工作室