new term

新學(xué)期

新學(xué)期到了

各位燕理的新同學(xué)們

你們準(zhǔn)備好了嗎？

步入大學(xué)

即將迎接新一輪的挑戰(zhàn)

和高中不同

大學(xué)多數(shù)靠個(gè)人自覺(jué)

自律往往是大多人做不到的

不管在學(xué)習(xí)還是運(yùn)動(dòng)方面

我們都應(yīng)該制定詳細(xì)的計(jì)劃

合理管控自己的時(shí)間

讓大學(xué)生活更加精彩

大學(xué)是我們青春記憶里難忘的航線

但是只有不斷地努力和前行

才能成就更好的自己

我們 一起努力

關(guān)于學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)

小編為大家整理了一些注意事項(xiàng)

希望可以幫助各位新朋友

提升自己 勇敢前行

學(xué)習(xí)篇

英語(yǔ)作為現(xiàn)在的熱門(mén)語(yǔ)種之一

已經(jīng)是不可或缺的技能了

尤其是現(xiàn)在飛速發(fā)展的社會(huì)

多學(xué)會(huì)一門(mén)語(yǔ)言

至關(guān)重要

01

如何學(xué)好英語(yǔ)？

1.每天說(shuō)一點(diǎn)英語(yǔ)。學(xué)習(xí)任何新語(yǔ)言的絕對(duì)最好的方法就是說(shuō)出來(lái)。

2.提高你的英語(yǔ)正確發(fā)音。即使你掌握了英語(yǔ)，掌握了良好的語(yǔ)法和豐富的詞匯量，如果你真的想提高英語(yǔ)水平，正確發(fā)音很重要。

3.擴(kuò)大詞匯量。你的詞匯量越大，所學(xué)的英語(yǔ)短語(yǔ)越多，說(shuō)英語(yǔ)就越容易。

4.收聽(tīng)英語(yǔ)廣播或播客。提高英語(yǔ)聽(tīng)力的最好方法之一是在你的手機(jī)或MP3播放器上下載英語(yǔ)播客或收音機(jī)應(yīng)用程序。你應(yīng)該努力每天至少聽(tīng)30分鐘的播客或廣播節(jié)目。抓緊一切時(shí)間熟悉語(yǔ)感。

02

如何學(xué)好專業(yè)課

1.抓住重點(diǎn)中心思想。在專業(yè)課的問(wèn)題中一般包括名詞解釋、簡(jiǎn)答題、論述題，有的專業(yè)還有計(jì)算題。無(wú)論題型是長(zhǎng)是短，也不管給的是一個(gè)段落還是一篇文章，我們只需要認(rèn)真看好的題中的重點(diǎn)詞句以及重點(diǎn)中心意思。

2.關(guān)鍵核心詞。一定要注意抓核心關(guān)鍵詞，理解透徹句子的意思之后，排除干擾項(xiàng)。

3.專業(yè)性。我們?cè)诳创龁?wèn)題的時(shí)候，一定要以專業(yè)、規(guī)范為前提，盡量用專業(yè)術(shù)語(yǔ)、專業(yè)名詞來(lái)闡述某一個(gè)概念或某一論點(diǎn)，綜合利用自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)來(lái)回答，這樣至少會(huì)讓我們看起來(lái)很專業(yè)，具備了很充足的知識(shí)基礎(chǔ)。

運(yùn)動(dòng)篇

運(yùn)動(dòng)不僅可以豐富課余生活

也可以增加我們自身的抵抗力

增強(qiáng)體質(zhì) 強(qiáng)身健體

03

運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)

1.運(yùn)動(dòng)的方式一定要根據(jù)自身的條件來(lái)選擇。運(yùn)動(dòng)要量力而行，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，而超出了身體的負(fù)荷，這樣容易傷害到自身的肌肉關(guān)節(jié)

2.運(yùn)動(dòng)前還要做好熱身運(yùn)動(dòng)讓身體僵持的肌肉進(jìn)行活化，這樣才不會(huì)在后面的運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生肌肉拉傷，挫傷或者骨折的危險(xiǎn)。

3.運(yùn)動(dòng)要保持自己的節(jié)奏來(lái)進(jìn)行，這樣體力不會(huì)輕易的浪費(fèi)，而且運(yùn)動(dòng)還要注意飲水，不要讓身體的水分過(guò)多散失，導(dǎo)致體內(nèi)因缺水而電解質(zhì)紊亂。

生活篇

除了我們的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)

在生活習(xí)慣方面

一些重要的注意事項(xiàng)也不可忽略

有一個(gè)良好的作息規(guī)律

才能保證生活更加美好

04

關(guān)于生活健康注意事項(xiàng)

1.早上喝一杯溫度適合的清水，可以補(bǔ)充一晚上的缺水狀態(tài)，幫助腸胃更好的吸收。

2.不要熬夜，熬夜對(duì)身體傷害很大，在正常時(shí)間合理休息非常重要。

3.飲食上應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充足量的維生素。

4.氣候干燥季節(jié)，鼻內(nèi)可涂些抗生素軟膏或滴入薄荷石蠟油，以保持鼻粘膜濕潤(rùn)。

5.少進(jìn)或忌食煙、酒、辛辣刺激性食品。稟質(zhì)體熱者，少食辛熱食品如芥、韭、雪里紅、榨菜之類。

希望每一個(gè)燕理的新朋友

都能找到不一樣的自己

在燕理發(fā)光發(fā)熱

留下熱血的青春

School.

在迎賓路808號(hào)

在燕理

與更好的你相遇

Yanli.

—END—

編輯|數(shù)媒2003 劉津君

校對(duì)|小教1909 趙媛

監(jiān)制|付盛通

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