如何正當防疫

相信在疫情爆發(fā)的這一年里，大家都養(yǎng)成了隨身攜帶免洗消毒液以及隨時隨地佩戴口罩的習慣。在全面開放線下課程的校園里，同學們除了要注意保持一定的社交距離。具體措施有以下幾點：

在上課的時候盡量與同學保持距離，不必要的時候盡量不要摘下口罩。參與人數(shù)較多的講座時，盡可能要做到兩人之間間隔一個座位。

堅持做到不聚眾，不去空氣流動性較差的密閉環(huán)境，與人交流也要保持一定安全的社交距離。

盡量以外帶代替堂食，學校食堂人流量較大，但是提供可循環(huán)使用的打包盒讓學生可以外帶。除了在學校，校園內的大部分餐廳也提供外帶服務。

個人防護篇

校園防疫，關系你我

少聚集，少出門，勤洗手，勤通風

夏去秋至，季節(jié)交替，正值呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。雖然我國新冠肺炎疫情防控已進入常態(tài)化階段，但仍不能放松警惕，近期，多地出現(xiàn)新冠肺炎本土確診病例。保護個人健康，做好疫情防護，這些要點，大家一起再次復習，一定牢記！

個人防護小建議

自我健康監(jiān)測

如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、腹瀉等癥狀，應及時報告老師。

科學佩戴口罩

乘坐公共交通工具、進入人員較為密集或通風不良的場所、到醫(yī)院就診以及出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應自覺佩戴口罩�？谡峙宕饕�規(guī)范，讓口罩緊貼面部、遮住口鼻。

服從學校防疫安排

學生減少不必要的外出，未經(jīng)許可的、14天內有疫情中高風險地區(qū)旅居史、有發(fā)熱等身體不適癥狀的校外人員不得入校，學生宿舍嚴禁校外人員進入。

注意個人衛(wèi)生

勤洗手，飯前、便后或觸摸眼口鼻時，先用肥皂或洗手液并使用流動水洗手；勤換衣，早晚刷牙，遠離煙酒，遠離有毒有害物品。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要遮掩口鼻。

保持社交距離

減少前往人群密集或相對密閉的場所，在公共場所內自覺與他人保持社交距離，尤其要避免與有呼吸道癥狀的人員近距離接觸。

保持健康的飲食習慣

三餐按時吃，葷素搭配，不食生或半生海產品和水產品，瓜果蔬菜洗凈后食用，合理選擇零食，保持健康體重。

保持空氣流通

經(jīng)常開窗通風，保持室內空氣新鮮。搞好宿舍環(huán)境衛(wèi)生，保持室內和周圍環(huán)境清潔。

問題解答

戶外集體活動該如何防護？

病毒傳播的介質是空氣，口罩主要起到阻隔病毒飛沫傳播的作用，還能直接預防由飛沫帶來的接觸傳播和高濃度氣溶膠傳播。

戴口罩眼鏡容易起霧怎么辦？

先要正確的佩戴醫(yī)用外科口罩，將有金屬條的那一端架在鼻梁上，壓實金屬條，減少口罩與皮膚的間隙，再將眼鏡壓在口罩上方。其次，大家可以選用一些眼鏡防霧劑，能夠緩解冬天外出佩戴口罩時眼鏡片起霧的情況。

戴口罩耳朵痛怎么解決？

在情況允許下適當縮短佩戴口罩時間，可以到戶外人少、空氣流通較好的地方休息時，摘下口罩，對耳部進行按摩放松，緩解局部的不適癥狀。

戴口罩容易長痘怎么辦？

口罩潮濕后及時更換避免細菌滋生。若出現(xiàn)丘疹或膿皰，可用外用抗生素軟膏，若癥狀進一步加重，建議到醫(yī)院就診。

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來自黨委宣傳部匠谷記者團

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編輯：葉麗文 責編：李 鵬

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