“最是一年春好處”

立春之后

百草回芽

萬物競自由

到處透著勃勃生機(jī)

01

關(guān)于立春

立春，是二十四節(jié)氣之首、四時之始。關(guān)于立春，古籍《群芳譜》中這樣解釋：“立，始建也。春氣始而建立也�！币馑际菑牧⒋簳r節(jié)開始，春風(fēng)送暖，萬物復(fù)蘇，世間呈現(xiàn)出生機(jī)勃勃之景，一年四季就此開始。

02

立春三候

我國古代將立春分為三候：“一候東風(fēng)解凍；二候蟄蟲始振；三候魚陟負(fù)冰”。所謂“一候東風(fēng)解凍”，說的是東風(fēng)送暖，大地開始解凍。而在立春五日后，蟲類慢慢在洞中蘇醒，這就是所謂的“二候蟄蟲始振”。再過五日，河里的冰開始融化，但還未完全融化，魚便開始到水面上游動，就像魚兒們身背冰塊在擺動一般，這就是“三候魚陟負(fù)冰”。

03

立春習(xí)俗

立春即春季的開始，時序進(jìn)入春季。此時雖然春寒料峭，但寒冬已盡，春回大地，萬物復(fù)蘇，大自然煥發(fā)出勃勃生機(jī)。所以古人重視立春，有迎春之儀。迎春是立春的重要活動，事先必須做好準(zhǔn)備，進(jìn)行預(yù)演，俗稱演春。然后才能正式迎春。迎春是在立春前一日進(jìn)行的，目的是把春天和句芒神接回來。

而在立春當(dāng)天，又有“打春�！钡牧�(xí)俗。在立春日將泥塑的春牛打碎，通過打春牛的風(fēng)俗提醒農(nóng)人春天已經(jīng)到了，應(yīng)不違農(nóng)時，及時播種谷物，并且以此祈愿這一年五谷豐登、國泰民安。

立春后，人們喜歡在這春暖花開的日子里外出游春，也俗稱出城探春、踏春，這也是春游的主要形式。

04

立春養(yǎng)生

“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，春季是人體陽氣生發(fā)時節(jié)，此時養(yǎng)生也要順應(yīng)春天的特點，注意保護(hù)陽氣，可多吃些有助于陽氣生發(fā)的食物，如山藥、韭菜、春筍等�！按何媲飪�，不生雜病”，立春時節(jié)陽氣漸升而陰寒未盡，此時養(yǎng)生仍要注意防寒保暖，以免受寒，使得陽氣不得宣發(fā)。

除了“護(hù)陽”，立春還需注意防疫。“百草回芽，百病引發(fā)”，春季萬物復(fù)蘇，也是細(xì)菌滋生之時，流感易發(fā)，因此立春養(yǎng)生尤其要注意防疾，日常生活中要注意講衛(wèi)生，勤洗手，多通風(fēng)，防止疾病發(fā)生。

古語有云：“一年之計在于春，一日之計在于晨�！绷⒋壕腿缤�新的一天剛剛開始，給人無限的活力，讓人精神飽滿！我們不妨在這踏入春天的第一天里，播下希望的種子，用心去耕耘和灌溉，堅信一番辛勤努力過后或許就會有意想不到的結(jié)果。

END

共克時艱 協(xié)和人在行動

（點擊圖片查看更多）

中國共產(chǎn)黨黨史100問

新中國成立后，中國首次以五大國之一的身份參加討論國際問題的重要會議是________。

A.茂物會議

B.日內(nèi)瓦會議

C.萬隆會議

D.1971年聯(lián)合國會議

點擊下方空白區(qū)域查看答案

▼

答案：B

你答對了嗎？

快來評論區(qū)一起討論一下吧！

出品：福建師范大學(xué)協(xié)和學(xué)院新媒體工作室

海報：視覺設(shè)計部黃詩琪

音頻撰稿：采編部 陳越

音頻：公關(guān)策劃部 顏至加

撰稿：采編部 李慶蘭

圖片：攝影部 馮晏平 謝寧靜

編輯：新媒體運營部 洪雯馨

校對：新媒體運營部 陳瑩 林君程 林嘉良

責(zé)編：林響 劉寶飛

春天快來了，一起點個在看吧！