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10·10世界精神衛(wèi)生日主題活動(dòng)

青春之心靈，青春之少年

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10月13日下午，福州理工學(xué)院心理輔導(dǎo)與教育中心聯(lián)合心理健康委員聯(lián)合會(huì)在青年廣場(chǎng)組織開(kāi)展了“青春之心靈，青春之少年”主題活動(dòng)。此次主題活動(dòng)傳播心理健康知識(shí)，用真誠(chéng)的行動(dòng)溫暖學(xué)生的心。

正如塞繆爾厄爾曼的《青春》寫(xiě)道：“歲月因青春慨然以赴而更加美好，世間因少年挺身向前而更加瑰麗�！闭�值青春的我們，有著感性的內(nèi)心和恣意的靈魂，在奮力追逐自己的夢(mèng)想的同時(shí)也要加強(qiáng)對(duì)自我心理健康的認(rèn)知。

繪出向往，理想生活

以色彩來(lái)描繪自己的內(nèi)心深處的想法，以圖案來(lái)傳達(dá)所有的情緒和感受，表達(dá)對(duì)未來(lái)生活的美好憧憬，朝著自己所向往的生活?yuàn)^斗。這項(xiàng)活動(dòng)促進(jìn)FITers的自我認(rèn)識(shí)，從而找準(zhǔn)目標(biāo)，更好地做出校園生活規(guī)劃。

涂鴉夢(mèng)想，繪畫(huà)青春

倫敦的治療專(zhuān)家英格麗德柯林斯說(shuō)過(guò)：“空白的畫(huà)布令人畏縮，涂鴉是展開(kāi)創(chuàng)作的良好開(kāi)端�！蓖盔f不僅能繪出內(nèi)心的世界，還能夠讓壓力得到釋放。這項(xiàng)活動(dòng)激發(fā)了FITers的想象力和創(chuàng)造力，增強(qiáng)同學(xué)們的動(dòng)手能力，他們用五顏六色的顏料在涂鴉墻上繪出自己內(nèi)心的言語(yǔ)與世界，成為青年廣場(chǎng)上一道美麗的風(fēng)景。

繩索飛揚(yáng)，舞動(dòng)青春

跳繩是一項(xiàng)極佳的健體運(yùn)動(dòng)，具有多方面的健身效果并且能夠娛樂(lè)身心。它能有效地鍛練同學(xué)們的反應(yīng)和耐力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性，兩人組隊(duì)合作也體現(xiàn)了搭檔之間的默契。福州理工學(xué)子不僅踴躍參與其中，更是跳出花樣，跳出精彩。

心心相印，你畫(huà)我猜

后背傳話(huà)不僅增加了同學(xué)們之間的默契，同時(shí)也讓友誼升溫。游戲過(guò)程中既可以鍛煉FITers的大腦反應(yīng)能力，還能提高聯(lián)想能力以及表達(dá)能力。青年廣場(chǎng)充滿(mǎn)著歡聲笑語(yǔ)，同學(xué)們用游戲的趣味治愈所有的不快。

傾聽(tīng)心事，溫暖時(shí)光

“從前的日色變得慢，車(chē)、馬、郵件都慢，一生只夠愛(ài)一個(gè)人�！备Ｖ堇砉�學(xué)子寫(xiě)下自己心中的詩(shī)篇，勇敢地表達(dá)心中所想，并將其投入“時(shí)空信箱”。

這天的雨淅淅瀝瀝，但好在活動(dòng)結(jié)束后雨過(guò)天晴。正如我們的心情，在一個(gè)個(gè)活動(dòng)中療愈......“心里話(huà)”的獲獎(jiǎng)名單將會(huì)在下一篇推文公布；時(shí)空信件也將會(huì)在一個(gè)月后指派人員一一送達(dá)。想要了解更多活動(dòng)相關(guān)內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注微信公眾號(hào)“FIT心聯(lián)會(huì)”。

福州理工學(xué)院融媒體中心出品

來(lái)源：FIT心聯(lián)會(huì)排版：李悠優(yōu)

責(zé)編：陳 璐

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