蒹葭蒼蒼

白露為霜

如果說一葉知秋

那么一露則知寒

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，也是秋季的第三個節(jié)氣，于公歷9月7-9日交節(jié)。古人以四時配五行，屬屬金，金色白，故以白形容秋露。進入白露節(jié)氣，冬季風代替夏季風，冷空氣逐漸南下，早晚溫差大。

關于白露

“白露”表示孟秋時節(jié)的結束和仲秋時節(jié)的開始，代表著天氣由熱轉涼，萬物隨著寒氣增長，漸漸成熟、凋零。白露節(jié)氣，意味著暑期悶熱氣候的結束，涼冷天氣的開始。天氣變得干燥，草木從綠色到變黃，葉子從搖擺到飄落，莊稼開始成熟。

此時節(jié)天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然而太陽一歸山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水汽因遇冷凝結成細小的水滴，非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上，呈白色，尤其是經(jīng)早晨的太陽光照射，看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕，故得“白露”美名。

白露是反映自然界氣溫變化的節(jié)氣。此時人們常用“白露秋風夜，一夜涼一夜”的諺語來形容氣溫下降迅速的情形。

白露養(yǎng)生

注意營養(yǎng)養(yǎng)肺潤燥。白露是一整年中晝夜溫差最大的節(jié)氣。白露以后，氣溫開始下降，天氣轉涼，地面的水汽結露就開始增多。白露時節(jié)的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。秋氣正當時，秋愁亦正濃。保持內(nèi)心寧靜，可減緩秋季肅殺之氣對精神的影響，方可適應秋季容平的特征。

夜晚睡臥不可貪涼。白露是一個表征天氣轉涼的節(jié)氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡臥不可貪涼。

外出鍛煉要動靜結合。白露節(jié)氣的養(yǎng)生重點是加強身體鍛煉。雖然秋天比較適合戶外運動，但白露季節(jié)選擇運動項目應因人而異，量力而行并持之以恒，通過適當運動的方式來增強人體的心肺功能，增強抵御嚴寒的能力。

露從今夜白

收清露：

我國民間在白露節(jié)氣有“收清露”的習俗，明朝李時珍的《本草綱目》上有記載：“秋露繁時，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑。”因此，收清露成為白露最特別的一種“儀式”。

祭禹王：禹王就是傳說中的治水英雄大禹，太湖畔漁民稱為“水路之神”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時節(jié)，這里都要舉行祭禹王的香會，其中又以清明、白露春秋兩祭規(guī)模為最大。

吃龍眼：

福建福州在白露當天有吃龍眼的習俗，傳說在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。而龍眼本身也有益氣補脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效。

白露茶:民間有"春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露"的說法，此時的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱，白露前后正是它生長得極好時期。到了白露節(jié)氣，秋意漸濃。

吃番薯：

中醫(yī)視紅薯為良藥，有“長壽食品”之譽。李時珍《本草綱目》中說：“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”。民間認為白露吃番薯可使飯后不會發(fā)胃酸，故舊時農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習。

啜米酒：

湖南資興的興寧、三都、蓼江一帶歷來有釀酒習俗。每年白露節(jié)一到，家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。其酒用糯米、高粱等五谷釀成,溫中含熱，略帶甜味，稱“白露米酒”。

白露與協(xié)和

8月28日下午，福建師范大學協(xié)和學院院領導張華榮、應貴勇、張鵬程、楊林香、張嫻帶領相關職能部門負責人，先后走訪查看了學生返校通道、學生宿舍以及學府南路機動車下穿地道施工現(xiàn)場等地，看望返校學生，慰問一線工作人員和黨員志愿服務者，檢查學生返校各項工作。

日前，由中國廣告協(xié)會主辦的中國大學生廣告藝術節(jié)學院獎2021春季創(chuàng)意盛典成功舉行。福建師范大學協(xié)和學院文化產(chǎn)業(yè)系選送的作品《聯(lián)盟號召，當家有招》從全國高校20余萬組作品中脫穎而出，斬獲營銷策劃類唯一的最高獎項——營銷策劃全場大獎，獲得獎金3萬元。該獎項是學院獎從眾多策劃作品中選出的綜合實力最強、表現(xiàn)最出色、認可度最高、最能代表學院獎策劃作品頂級水平的最高榮譽。

近日，在福建省教育廳、福建省語言文字工作委員會主辦的“傳承中華經(jīng)典、慶祝建黨百年”福建省第三屆中華經(jīng)典誦讀大賽中，福建師范大學協(xié)和學院師生共攬獲教師組一等獎1項，大學生組一等獎1項、二等獎1項、三等獎1項。

日前，福建省教育廳公布4項大學生學科技能競賽獲獎名單，福建師范大學協(xié)和學院學子斬獲多個獎項。4項大學生學科技能競賽包括：第十一屆全國大學生“創(chuàng)新、創(chuàng)意及創(chuàng)業(yè)”挑戰(zhàn)賽電子商務福建賽區(qū)選拔賽、第十三屆福建省大學生合泰杯單片機應用設計競賽、第九屆福建省大學生工程訓練綜合能力競賽、“名仕杯”第七屆福建省高校模擬法庭辯論賽。

8月的最后一天，福建師范大學協(xié)和學院2021年秋季學期老生上課的第一天。久違的師生重聚山水學村，全院共有396門次課程如期開課，208人任課教師接力新學期第一課，朗朗讀書聲再次響起在旗山東麓這座知識的殿堂。

日前，第四屆“創(chuàng)響福建”中小企業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽大學生專題賽決賽在福州高新區(qū)落下帷幕。學院共6個項目獲獎，其中一等獎1個、二等獎1個、三等獎3個、優(yōu)秀獎1個，獲獎項目數(shù)居參賽單位首位，5名教師榮獲優(yōu)秀指導老師。福建師范大學協(xié)和學院副院長楊林香教授赴賽場看望慰問參賽師生，并代表學院上臺領取優(yōu)秀組織獎。

山水學村喜迎莘莘學子，星波湖畔逐夢精彩大學。9月5日，福建師范大學協(xié)和學院2021級新生開始分批陸續(xù)報到。學院各系（國際教育學院）、各級學生組織準備了創(chuàng)意十足的迎新活動，為新生們送上了心意滿滿的“見面禮”。

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9月5日，福建師范大學協(xié)和學院2021級新生入學報到的第一天。一早，學院東側門、西門就不斷有新生抵達。各系以老帶新，以全新的志愿者服務模式，助力新生便捷快速入校，保駕護航。學院一系列暖心的行動，即使因疫情防控的要求，送新生來報到的家長不能入校，新生們也能在校園內(nèi)感受到家的溫情與愛。

秋雨綿綿

秋水如鏡

秋菊綻黃

秋葉漸紅……白露時節(jié)

色彩斑斕的秋天也已來臨

大自然會將一幅飽含深情的

秋色畫卷在我們面前

慢慢鋪展開來

共克時艱 協(xié)和人在行動

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中國共產(chǎn)黨黨史100問

中國共產(chǎn)黨第十九屆中央委員會第四次全體會議提出，必須堅持一切行政機關為人民服務、對人民負責、受人民監(jiān)督，創(chuàng)新行政方式，提高行政效能，建設人民滿意的____政府。

A.創(chuàng)新型

B.服務型

C.發(fā)展型

D.開放型

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答案：B

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出品：福建師范大學協(xié)和學院新媒體工作室

撰稿：采編部 蔡琳琳

海報：視覺設計部 張曉瑩

圖片：攝影部 馮晏平

編輯：新媒體運營部 陳焓薇

校對：新媒體運營部 鄭彤 林嘉良

責編：林響 劉寶飛