面對(duì)開學(xué)

你是否已經(jīng)迫不及待了

但是面對(duì)特殊時(shí)期

我們決不能掉以輕心

下面讓我們一起學(xué)習(xí)掌握

返校防護(hù)小知識(shí)吧

一、師生返校途中防護(hù)指南

1.師生在返校途中做好個(gè)人防護(hù)，全程正確佩戴口罩；勤洗手，保持個(gè)人衛(wèi)生，不用臟觸摸眼睛、鼻子和嘴巴；減少接觸交通工具的公共物品和部位，盡量避免接觸其他人員；提倡采用私家車方式返校。

2.避免在人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所逗留。應(yīng)留意周圍旅客狀況，避免與可疑人員近距離接觸。妥善保存旅行票據(jù)信息，記錄乘車時(shí)間和登車地點(diǎn)，以配合相關(guān)密切接觸者調(diào)查及作為學(xué)校審核依據(jù)。

3.如來（返）校途中身體出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到就近醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，并及時(shí)將有關(guān)情況報(bào)告單位負(fù)責(zé)人（學(xué)生報(bào)告輔導(dǎo)員）。

二、開學(xué)返校后個(gè)人防護(hù)指南

1.戴口罩。師生外出前往公共場(chǎng)所和乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)正確佩戴口罩（口罩的選擇和正確佩戴、脫摘的方法見附1）。

2.勤洗手。師生外出歸來、飯前便后、咳嗽、打噴嚏時(shí)用手捂口鼻后、接觸污物后等，都應(yīng)及時(shí)洗手。應(yīng)使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液，采用“七步洗手法”洗手（正確的洗手方法詳見附2）。

3.勤消毒、勤通風(fēng)。使用衛(wèi)生（疾控）部門認(rèn)可有效的消毒劑進(jìn)行合理的消毒。

4.避免人群聚集，提高健康素養(yǎng)。師生應(yīng)盡量避免外出校外活動(dòng)；避免去人流密集的場(chǎng)所；避免到封閉、空氣不流通的公共場(chǎng)所和人多聚集的地方。提高健康素養(yǎng)，養(yǎng)成“一米線”、公筷制等衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩住口鼻。

5.生活規(guī)律。師生應(yīng)養(yǎng)成健康的生活方式，合理膳食，不暴飲暴食，不吸煙，少喝酒，不酗酒。勞逸結(jié)合，不熬夜，生活有規(guī)律。適當(dāng)鍛煉，保持休息與運(yùn)動(dòng)平衡。

6.快遞盡量選擇無接觸配送，如必須與快遞員接觸，應(yīng)佩戴好口罩，取件途中避免人員聚集及面對(duì)面。去除快遞的外部包裝后應(yīng)該立即洗手，然后再去拿里面的包裝。對(duì)快遞的內(nèi)部物品包裝要用消毒濕巾、酒精棉等擦拭消毒，打開物品內(nèi)部包裝袋時(shí)也要注意手衛(wèi)生；所有包裝應(yīng)按照生活垃圾分類要求妥善處理。

制定依據(jù)：新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第八版）、渝肺炎組疫發(fā)〔2021〕33號(hào)。

重慶城市管理職業(yè)學(xué)院

新冠肺炎疫情防控辦公室

2021年8月

疫情防控?zé)o小事

防微杜漸是大事

除了以上的防護(hù)知識(shí)外

以下內(nèi)容

更需要我們牢記

附1 口罩類型選擇、正確佩戴和脫摘口罩的方法

根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布的《不同人群預(yù)防新型冠狀病毒感染口罩選擇與使用技術(shù)指南》，高等學(xué)校師生在新型冠狀病毒疫情防控期間，要按照防疫工作性質(zhì)與風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，選擇合適的口罩類型，不過度防護(hù)。

（1）口罩類型：有醫(yī)用防護(hù)口罩（GB19083）、顆粒物 防護(hù)口罩（GB19083，N95/KN95及以上標(biāo)準(zhǔn)），醫(yī)用外科口罩（YY0469）、一次性使用醫(yī)用口罩（YY/T0969）、普通口罩如棉紗、活性炭和海綿等類型。

（2）口罩選擇的方法：①人員密集場(chǎng)所的工作人員、居家隔離及與其共同生活人員屬于中等風(fēng)險(xiǎn)暴露人員，建議佩戴醫(yī)用外科口罩。②超市、商場(chǎng)、交通工具、電梯等人員密集區(qū)的公眾，和集中學(xué)習(xí)、活動(dòng)的在校學(xué)生屬于較低風(fēng)險(xiǎn)暴露人員，建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩。③宿舍內(nèi)、戶外空曠場(chǎng)所、通風(fēng)良好工作場(chǎng)所工作者屬于低風(fēng)險(xiǎn)暴露人員，可不佩戴口罩，或視情況佩戴非醫(yī)用口罩，如棉紗、活性炭和海綿等口罩，具有一定防護(hù)效果，也有降低咳嗽、噴嚏和說話等產(chǎn)生的飛沫播散的作用。④高校師生不建議使用帶呼吸閥的口罩類型。

（3）佩戴口罩的方法：口罩佩戴前嚴(yán)格按照“七步洗手法”先洗手，擦干雙手后再佩戴，避免弄濕口罩。佩戴的方法是將藍(lán)色的防水面朝外，有金屬片的一面向上，系帶式口罩上系帶系于頭頂中部，下系帶系于頸后，掛耳式口罩把系帶掛于兩側(cè)耳部即可。口罩應(yīng)完全覆蓋口鼻和下巴，用兩手食指將口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部，要進(jìn)行密合性檢查，將雙手完全覆蓋防護(hù)口罩，快速呼氣，如鼻夾附近有漏氣應(yīng)調(diào)整鼻夾至不漏氣為止。注意佩戴過程中避免手觸碰到口罩內(nèi)面。佩戴口罩時(shí)，注意不可內(nèi)外面戴反，更不能兩面輪流戴。

（4）脫摘口罩的方法：使用中盡量避免觸摸口罩，不可將口罩取下懸掛于頸前或放于口袋內(nèi)再使用，絕對(duì)不能用手去壓擠口罩， 這樣會(huì)使病原體向口罩內(nèi)層滲透，人為增加感染病原體的概率。摘脫口罩時(shí)不要接觸口罩外面（污染面），系帶式口罩先解開下面的系帶，再解開上面的系帶；掛耳式口罩把兩側(cè)系帶同時(shí)取下。用手指捏住口罩的系帶丟至垃圾桶或醫(yī)療廢物容器內(nèi)。摘脫口罩的過程可能會(huì)污染雙手，摘脫后應(yīng)立即用肥皂洗手或用乙醇擦手。

附2正確洗手的方法

七步洗手法：具體參見上圖。

洗手口訣“內(nèi)外夾攻（弓）大力（立）丸（腕）”分別指：掌心、手背、手指交叉、彎曲手指、大拇指、 指尖及手腕

最后希望大家

嚴(yán)格做好防護(hù)措施

平安返校

END

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重慶城市管理職業(yè)學(xué)院黨委宣傳網(wǎng)工部

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編輯：陳湘