CQMU新生大家好~

我是你的校園小助手

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“升級”闖關(guān)現(xiàn)在開始

官微邀請學(xué)長學(xué)姐

留下升級秘籍

幫助你獲得經(jīng)驗，不斷UPUP

順利升級通關(guān)

快去跑圖吧！

馬小慶：2018級臨床醫(yī)學(xué)大班長，連續(xù)三年取得發(fā)展素質(zhì)和綜測排名1/188的成績，2021年度重慶市優(yōu)秀三好學(xué)生，2021年度重慶醫(yī)科大學(xué)年度學(xué)子人物提名獎

任婧怡：2018級基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)，2019-2021年重慶醫(yī)科大學(xué)官方微信公眾號學(xué)生團隊主編，2021年法醫(yī)學(xué)新生班主任，以第一負(fù)責(zé)人參與科研比賽3項，主持大學(xué)生科學(xué)研究與創(chuàng)新實驗項目1項，發(fā)表2篇SCI，最高IF6分（一作）

希望他們手里的秘籍

正是你所需要的喲！

（注:本推文僅代表受訪學(xué)生個人建議，供大家參考~）

第一階段：新手筑基

萌新們，恭喜解鎖“升級”模塊，我可是帶著一屋子的干貨等著你呢！

平衡社團或?qū)W生工作

A.初入大學(xué)多嘗試：

第一步：每年開學(xué)季，厚德廣場都會有社團或?qū)W生會招新，社團或?qū)W生會、學(xué)生組織都有招新群，根據(jù)個人的愛好選擇2-5個招新群加入了解。

第二步：仔細(xì)了解該組織所涉及到的工作，權(quán)衡自身所具備的能力更適合哪個組織，最后選擇1-2個適合自己的加入，不盲目、不海投。

B.學(xué)會合理安排日程：

第一步：每天在紙上畫一個坐標(biāo)軸，將社團或?qū)W生會里的工作與學(xué)習(xí)對應(yīng)其中。

第二步：第一象限為重要且緊急的事情，第二象限為重要但不緊急的事情，第三象限為不重要但緊急的事情，第四象限為不重要也不緊急的事情。

第三步：注意，當(dāng)兩件事在同一象限，例如今天要交的策劃和今天的考試沖突時，建議優(yōu)先選擇學(xué)習(xí)，畢竟學(xué)習(xí)是第一位。

C.新生面試技巧：

第一步：在紙上列舉你所具備的獨特能力，例如PPT的制作，特別工作經(jīng)驗等；

第二步：撰寫并背誦一份具有概括性、簡潔明了的自我介紹；

第三步：準(zhǔn)備一套相對正式的面試衣物，切忌邋遢，如破洞牛仔褲等；

第四步：在面試時回答問題切題且具有觀點性，減少廢話，提前思考準(zhǔn)備。

志愿服務(wù)與社會實踐

A.充分了解：

a.志愿者服務(wù)：志愿服務(wù)是學(xué)校傳統(tǒng)，種類十分多樣，學(xué)校各單位、各學(xué)院都可以為同學(xué)們提供大量參與機會。

b.社會實踐：學(xué)生可以利用節(jié)假日等課余時間參與社會政治，經(jīng)濟，文化生活的教育活動。

兩者都能促進(jìn)大學(xué)生對社會的了解，實現(xiàn)知識和行動的有機統(tǒng)一，有助于解決對現(xiàn)實社會中諸多問題和矛盾的認(rèn)識。

B.部分報名渠道：

a.重慶醫(yī)科大學(xué)圖書館微信公眾號和重醫(yī)團委志工中心會在每學(xué)期開始時發(fā)布圖書館志愿者的招募，注意留意消息。

b.重醫(yī)團委志工中心專門發(fā)布志愿者招募信息，如大學(xué)城醫(yī)院志愿者，講解員志愿者等，記得關(guān)注。

c.重慶醫(yī)科大學(xué)校友會志愿者服務(wù)隊是校友專項工作的常駐志愿者，主要協(xié)助校友會接待校友返校、校友講座、論壇，采訪優(yōu)秀校友等工作。每年10月，在校友會公眾號發(fā)布志愿者招募信息。

各學(xué)院也會不定期發(fā)布相關(guān)活動志愿服務(wù)的招募通知。

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學(xué)習(xí)TOP1

夯實基礎(chǔ)：

a.功夫下在平時，以課本和PPT為主，上課時緊跟老師思路，用黑筆，紅筆，藍(lán)筆，熒光筆等區(qū)分重點，也可以貼一些總結(jié)性的表格之類的紙張在書本上。

b.課下可以找一些網(wǎng)課學(xué)習(xí)，（個人推薦：如生化劉不言，生理劉忠寶，考研賀銀成，系解霍琨老師等等）。（小編旁白：此處僅代表受訪者建議，不代表官方立場）

理解為主：

醫(yī)學(xué)考試的關(guān)鍵不是要把所有的文字印在腦海里，而是要理解、融會貫通，死記硬背考完了就會忘記，不利于后期深入思考，可以看一些有趣的小視頻，比如osmosis，醫(yī)視頻，昭昭醫(yī)考等。（小編旁白：此處僅代表受訪者建議，不代表官方立場）

期末復(fù)習(xí)：

a.不搞考前突擊，專業(yè)復(fù)習(xí)最好在四，六級考試開始前后就開始做好計劃。

b.將重點題或知識點列在word文檔上，睡前醒后看一遍。

c.按專題復(fù)習(xí)，一個板塊一個板塊單獨歸納，例如臨床課的復(fù)習(xí)可以從定義，病因機制，臨床表現(xiàn)，輔助檢查，治療預(yù)后等線路進(jìn)行復(fù)習(xí)。

d.找學(xué)長學(xué)姐取經(jīng)，進(jìn)行總結(jié)性資料的編寫和學(xué)習(xí)，特別重視前幾年考試真題（或者學(xué)神們的總結(jié)筆記）。

第二階段：尋求幫助

“成長是一場冒險，迷途的人先上路，接下來我將告訴你如何在迷茫時尋求幫助”

A. 充分利用資源：充分結(jié)合新生班主任，班助，學(xué)生會部門群，社團，學(xué)長學(xué)姐們的寶貴經(jīng)驗，問一問他們在大學(xué)遇到的矛盾挫折，又是如何解決的。

B. 真誠待人：準(zhǔn)備好核心關(guān)切問題，把問題有條理的表述清楚，及時表達(dá)謝意。

第三階段：沖擊高塔

哈嘍呀，小伙伴們！歡迎來到我的地圖板塊，希望我所做的一切能為冒險的你點亮前進(jìn)的路途。

科研和比賽

★

如何入門：

第一步：有的任課老師主持相關(guān)科研項目，要積極地跟老師對接，表明自己參加科研的愿望；

第二步：生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)院在每年5月前后會有實驗室招收科研伙伴等，可以去生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)院的官網(wǎng)看看；

第三步：找老師指導(dǎo)課題時，注意提前查詢該老師的資料或者查閱該老師發(fā)表的論文，了解該老師的研究方向；

第四步：在遞交郵件，郵件一定要將自己的優(yōu)勢以條理清晰的方式展示出來。例如你做過什么試驗，動手能力怎么樣等。

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積累經(jīng)驗：

a.從零開始，細(xì)心認(rèn)真堅持，抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)，洗好每一根試管，注意觀察老師如何操作，及時積極請教老師試驗步驟上的問題，例如怎么給老鼠灌胃等；

b.記錄每一次試驗中的進(jìn)步或失誤，尤其是失誤，下一次試驗時尤其注意失誤點，如果很難的步驟，可憑空演練幾次再上手實操；

c.嘗試各種試驗操作，不要局限于試劑的滴加，藥品的稱取，能上手的都盡量上手，比如開顱，打藥等。

技能積累：

a.平時抽空學(xué)習(xí)論文檢索，英語論文的閱讀學(xué)習(xí)；

b.自學(xué)生信分析和標(biāo)書寫作；

c.學(xué)習(xí)ppt、excel、visio、ps等軟件的使用。

層層而進(jìn)：

a.大一時如果能進(jìn)實驗室就好好鍛煉，沒進(jìn)就先自學(xué)論文檢索，標(biāo)書寫作等；

b.可以按照“構(gòu)想杯或英耀計劃——重慶醫(yī)科大學(xué)大學(xué)生科學(xué)研究與創(chuàng)新實驗項目——全國大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽或互聯(lián)網(wǎng)+”的順序參加。

論文

確定論文題目：

結(jié)合研究方向和手中擁有的想法，優(yōu)先選擇自己熟悉的內(nèi)容與方向，及時將自己的想法與指導(dǎo)老師溝通。

列好提綱：

列提綱時要做到全方位考慮，多加思考，找尋屬于自己的亮點，創(chuàng)新點。整理寫作思路，先主干后枝葉。

研究方法：

選定適合課題的研究方法，收集相關(guān)資料，注意資料的合理性、正確性和權(quán)威性。

撰寫論文：

用簡潔的文字完成緒論的寫作，注意其內(nèi)容應(yīng)包括引言，正文，結(jié)論，附錄；合理分配時間，注重效率，完成論文的撰寫，注意根據(jù)格式要求和指導(dǎo)老師的修改進(jìn)行修改。

恭喜你

學(xué)習(xí)完本階段的跑圖任務(wù)

未來尚未到達(dá)

祝你擁有一個充實、豐富的大學(xué)生活

且行且珍惜

且學(xué)且努力

不斷進(jìn)步

拓寬你的夢想之旅吧！

策劃：黃曉雪文編：黃曉雪

美編：張滿

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