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想知道如何安排好自己的大學(xué)生活？

想了解如何在大學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài)？

別擔(dān)心新生活的迷茫

跳出舒適圈

養(yǎng)成好心態(tài)

滿滿的干貨幫你適應(yīng)大學(xué)生活

1、有關(guān)學(xué)分制

不同的專業(yè)類別、學(xué)制所需要修讀的學(xué)分不一。大家可以通過每學(xué)期適當(dāng)多選或提前選修課程，來修滿培養(yǎng)方案規(guī)定的學(xué)分。

2、有關(guān)獎學(xué)金

除去學(xué)業(yè)分的評定外，綜合素質(zhì)測評是大學(xué)內(nèi)一項(xiàng)比較重要的評定。

3、有關(guān)轉(zhuǎn)專業(yè)

通常情況下，在校的一年級本科學(xué)生，除卻招生錄取時(shí)有明確限定的學(xué)生外，都可以參與轉(zhuǎn)專業(yè)。

4、有關(guān)保研資格

保研類型分為普通保研、創(chuàng)新比賽保研、支教保研、兵役保研等。免試生名額以學(xué)生總數(shù)為基礎(chǔ)按統(tǒng)一比例進(jìn)行分配。

5、有關(guān)社會實(shí)踐

社會實(shí)踐主要包括學(xué)科競賽和創(chuàng)新訓(xùn)練社會實(shí)踐。學(xué)科競賽按照國家級、省部級和其他類劃分。

·適應(yīng)大學(xué)生活，這里有小貼士！

（1）保持一定的自律，嚴(yán)于律己，開始擁有自控力，可以更好地把握自己的生活節(jié)奏。比如制定自己的讀書計(jì)劃、每天堅(jiān)持早起吃早餐、堅(jiān)持每天鍛煉20分鐘等等，明白獨(dú)處的意義。貪玩可以快樂幾年，自律才能過好一生。

（2）養(yǎng)成去圖書館、自習(xí)室的習(xí)慣，多讀書、多讀有意義的書。讀書拓展你的格局，不管是專業(yè)書籍或非專業(yè)書籍，都能在閱讀中有收獲、且快樂。圖書館和自習(xí)室里同學(xué)們認(rèn)真努力的身影，永遠(yuǎn)能激勵你。

（3）盡早樹立自己的人生規(guī)劃，有意識地構(gòu)建自己的知識體系與技能樹，朝著目標(biāo)的前進(jìn)能讓我們的努力更有意義。戒驕戒躁，懂得自我反思，開始學(xué)會總結(jié)和復(fù)盤。再強(qiáng)大的焦慮，也會敗給規(guī)劃和反思。

（4）學(xué)會與同伴相處，學(xué)會接納自己的不完美。勇于嘗試，不給自己設(shè)限的大學(xué)生活才會有更多的可能。培養(yǎng)和提升自己各方面的能力，積極投身志愿服務(wù)與社會實(shí)踐活動。

（5）有規(guī)律地讀書和運(yùn)動，早睡早起，開始掌控自己的生活。少一點(diǎn)抱怨，明白反復(fù)抱怨并不能解決問題，只有行動才是焦慮的解藥。樂觀良好的心態(tài)和健康的體魄可以為我們的大學(xué)生活保駕護(hù)航！

希望這份干貨能夠幫助小萌新們

為即將到來的大學(xué)生活做好準(zhǔn)備

最好的時(shí)光

永遠(yuǎn)都在當(dāng)下

新學(xué)期 新起點(diǎn)新目標(biāo)

讓我們在中央民族大學(xué)

有一場更好的相遇與開始

出品｜黨委宣傳部融媒體中心

文字｜盧晨卉 蘇筱琪 孫男平

曲睿辰 丁祥茹 熱阿娜

圖片｜人民日報(bào) 新華網(wǎng)

排版｜吳楠楠

審核｜馬丹妮 藍(lán)斯靖

主編｜李紅亮